Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
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d'infos d'infos Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo mardi 23 sep 9.3 km cross Stade De La Myre Mory 46' 00" 12.1 km/h [69.5%] Soir 04'57"/km pas d'info 62.2 kg 16°C 8 km/h New Balance 732 +210 m La cheville a tenu le coup, quelques...
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d'infos d'infos Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo mercredi 24 sep 9.6 km Série Stade De La Myre Mory 53' 00" --- Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup. Vitesse 1 82.2% % 2 x 2200 m en 9' 13.5" 500 m en 5' 14.3 km/h Soir ---...
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Semaine du 15 au 21 Septembre 2008 d'infos Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo mardi 16 sep 9.2 km cross Stade Villeneuve 56' 00" 9.9 km/h [56.9%] Soir 06'05"/km pas d'info 61.9 kg 15°C 5 km/h Mizuno Wave Rider 10 +150 m Vous allez...
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13 Septembre 2008 Les Foulées Agenaises Altitudes : Maxi 58 m Mini 39 m Dénivelées : ~ +65 m -67 m Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth) L’une des rencontre de coureurs les plus grandes du Lot et Garonne, les organisateurs des...
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Récap du 9 au 14 Septembre 2008 Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo mardi 09 sep 9.6 km cross Stade Villeneuve 54' 00" 10.7 km/h [61.5%] Soir 05'37"/km pas d'info 62.3 kg 22°C 5 km/h New Balance 732 +250 m Vous allez détruire définitivement...
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Récapitulatif semaine du 02 au 07 Septembre 2008 Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo mardi 02 sep 9.6 km Série Myre Mory 54' 00" --- Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup. Vitesse 1 106.8% % 10 x 155 m en 30" 60 m en 30" 18.6...
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Semaine pas terrible dans l'ensemble :-( d'infos Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo mardi 26 aoû 14.0 km trail Observatoire Montayral 1h 24' 00" 10.0 km/h [57.5%] Matinée 06'00" km pas d'info 62.7 kg 21°C 3 km/h New Balance 719...
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d'infos d'infos Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo samedi 30 aoû 10.8 km Série Les Pépinières / La Greze 1h 04' 00" --- Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup. Vitesse 1 87.8% % 4 x 1000 m en 3' 55.5" 150 m en 1' 50" 15.3 km/h...
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d'infos d'infos Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] vendredi 29 aoû 8.9 km trail Saint Georges 38' 00" 14.1 km/h [81.0%] J'ai crainds la chaleur, pourtant ce n'est que 8km sous 31°c, la gorge un peu gonflé, je pense qu'un bon rhume se prépare...
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d'infos d'infos Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo jeudi 28 aoû 13.5 km route Bourlens - Cazideroque - Saint Georges 1h 34' 00" 8.6 km/h [49.4%] Après-midi 06'57" km pas d'info 63.5 kg 29°C 11 km/h New Balance 720 +240 m J'ai...
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