Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
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Date Distance Type Parcours Durée Vitesse [%VMA] Etat Météo mardi 23 oct 6.0 km route Villeneuve 35' 00" 10.3 km/h [59.2%] pas d'info Soir 05'49" km pas d'info pas d'info pas d'info pas d'info +0 m Footing de remise en jambe après 1 semaine de repos complet....
Lire la suiteLa tentation était trop grande pour moi, un trail a 10 km de la maison... Certain diront que ce n'est pas raisonnable après seulement 2 semaines des 100 km de Royan. La récup n'est pas suffisante pour faire une course c'est sûr, mais la récup était suffisante...
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Un petit clein d'oeil à CAP47 Un nouveau blog pour l'actualité de la course à pied dans le Lot et Garonne.
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Date Distance Type Parcours Durée Vitesse Etat Météo Action mercredi 10 oct 6.0 km cross Stade Villeneuve 35' 00" 10.3 km/h pas d'info Soir 05'49" km pas d'info pas d'info pas d'info pas d'info +0 m Vous allez détruire définitivement cette ligne. Confirmez...
Lire la suiteL'album photos des 100 km de Royan : http://www.alainpages.net/album-377742.html
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Pour cette belle course, je dois dire que la gastro de Jeudi ma mis à plat. Jusqu'au km 60 j'étais dans le bon tempo pour les 9h, mais ensuite je n'ai pas arrêtter de faire des début d'hypo, j'ai sauvé les meubles en n'arrêtant pas de m'alimenter et je...
Lire la suiteBon, la Gastro partit mais... toujours un petit rhume On verra bien dimanche si je n'ai pas trop brûlé de jus avec cette gastro. Départ demain midi pour Royan...
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Ce matin, une gastro viens de me faire coucou Je croise les doigts, pour que d'ici Dimanche, çà ailles mieux...
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Petit footing tranquille sans rentrer dans le lard, les jambes me démange mais je me retiens, dur dur d'attendre et faire du jus. oui oui, j'ai fain de course à pied et le cuisto ne me donne pas grand chose A pars çà, toujours un petit rhume mais bon...
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