Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
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Semaine assez tranquille avec 4 petites sorties : Mardi, petit footing d'1 h, Jeudi, séance de 5 x 1000 avec un peu de mal de trouver une allure régulière Samedi, une sortie longue sur un parcours trail que j'aime bien Dimanche, petit footing tranquille...
Lire la suiteUne petite semaine pas si mal tout de même pour être celle d'une récupération ! Mardi, j'avais encore les jambes un peu raides de mon footing au trail de Puymirol, donc c'était très légé entensité et en durée. Jeudi, de bonnes sensation, un peu de déroulé,...
Lire la suitePour les courageux qui n'ont pas besoin de se mettre au repos comme moi : Date Course Dép. Semaine 47 22 nov 09 Trail de Saint-Astier - 24 et 12 km (24) 22 nov 09 Trail des Combes - Flottes commune de Pradines - 18 km (46) Voir le site du tri de Saint...
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Une petite semaine qui avait bien démaré avec une petite séance de fractionné court, un footing Jeudi. Puis Vendredi Soir et samedi, je ne me sentais pas bien du tout, un espèce d'état grippal. Dimanche matin c'était mieux, mais à la course de Puymirol...
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Puymirol, le 15 Novembre 2009 Dire que la veille, j'étais un bon a rien, je ne me sentais pas bien et je ne pensais pas pouvoir prendre le départ. Ce matin, je me lève et je me sent beaucoup mieux, donc direction Puymirol dans l'idée de bien m'amuser....
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Allez, faut que je reface le plein, Mes chaussettes commencent a respirer la misère. Je ne change pas je reste fidèle à Rywan, quand on est content pourquoi changer Depuis presque mes début de course à pied, mes pied ne connaissent pratiquement que cette...
Lire la suiteJ'aurais aimé pouvoir me partager en 2 mais bon comme ce n'est pas possible... Allez moi j'ai tranché sur Puymirol Et vous ? Date Course Dép. Semaine 46 15 nov 09 Trail des Combes 46 15 nov 09 Trail de Puymirol 47 15 nov 09 Cross Arcuset 82
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Ce Dimanche 8 Novembre 2009 à Bon Encontre, un petit cross sympas avait lieu, la météo n'était pas terrible mais une bonne éclaircie s'est faites au moment de la course. Bien que je suis loin d'être affûté pour un cross de 7 km, çà fait tout de même du...
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Début de semaine en récupération, Petite sortie VTT ce samedi assez sympas, sortie longue dimanche matin Dimanche prochain au programme : Cross du Plateau à Bon Encontre. Le cross, idéal pour se refaire du coffre pendant l'hiver. Date Distance Type Parcours...
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