Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Dernière séance chez mon médecin ce soir. Mais toujours dans l'incertitude de pouvoir courir bientôt convenablement De la patience et du vélo en attendant est le seul remède apparemment va falloir rester zen :0026:
Lire la suite:0042: Comment connaître ses besoins hydriques qui sont bien sûr différentes d'une personne à une autre, d'une saison a une autre, du type de course etc... Quand faut-il boire ? Sur quelle quantité ? Le besoin est-il idendique pour tous ? Beaucoup de...
Lire la suiteEn ce moment c'est plutôt celà : Tu avances et tu recules, en parlant de ma maîtresse "Ma Jolie Course à pied" qui s'en va et qui reviens. Comment veux tu que je t... Oui, bref mon médecin ma dit repos ce week-end ! Je n'ai le droit que de toucher la...
Lire la suitePour les routard, voilà la carte de géolocalisation des courses sur routes du coin. Bonne Route ! Agrandir le plan
Lire la suiteVoilà pour les mordus du trail ou des courses en nature, une petite localisation des courses vertes que l'on peut trouver dans le coin. J'ai limité les trajets pour se rendre a ces courses au allentours de 1h30mm. Agrandir le plan
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Sous les conseils du médecin, ce matin c'était des éssais d'accélérations sur des lignes droites 100m environ. J'ai l'impression d'être verrouillé, mais çà je pense que c'est le manque d'entraînement. Par contre ce qui m'inquiète le plus c'est la sensation...
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Semaine du 01 au 07 Décembre 2008 : Varier le type de sport pour éviter la monotonie faute de ne pouvoir courir convenablement. Mais bon, je n'ai pas trop a me plaindre puisque je peux faire du sport, j'ai plûtot intérêt d'en faire si je ne veux pax trop...
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Quoi de mieux que du vélo pour patienter que çà ailles mieux ? Un peu de VTT pourquoi pas ? Mais avec Naïka qui est exitée comme tout ! C'est un peu cascadeur dans les chemins tortueux ! La vigilance est de Rigueur. La vitesse moyenne n'est pas haute...
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d'infos d'infos Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo dimanche 23 nov 2.6 km route Parcours Chauffe 16' 26" 9.5 km/h [54.6%] Matinée 06'19"/km 62.1 kg 10°C 0 km/h New Balance 720 +31 m (avec Naïka) Reprise en douceur, Tendon d'Achille...
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De quoi parler quand on ne peut pas courir ? De course à pied bien évidemment ! J'entame ma 23ème saison de course à pied, et je doit dire que j'ai commencé le marathon, il y a seulement 10 ans ! Il y a 10 ans, j'étais aussi têtu qu'aujourd'hui, je m'étais...
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