Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
L'année arrive a sa fin et je pense déjà à mes courses pour 2005 ! Mes principaux objectifs pour l'année prochaine étant de mettre 3h00 au marathon de Paris le 10 Avril 2005 et de courir un 24h. Ce 24h, je pensais le faire en Octobre et comme je voulais...
Lire la suite2°C Ce matin au sot du lit, j'ai amené Naïka faire un tour dans ma campagne Beauceronne, ben pour une fois un super soleil, il fallait vite en profiter car les nuage sont vite réaparus, et en plus pas de vent ! Naïka en super forme, elle n'a pas flanché...
Lire la suiteVent Fort - 8°C Ce midi séance de PPG sous un temps dégueulasse, il faut être fou n'est-ce pas ? 25mm de chauffe, éttirements et PPG et pour finir mon petit jeu perso autour du terrain de foot : chaise irlandaise et bien sûr en 30-30 et bien là je me...
Lire la suite5°C Sortie d'ordinaire autour d'Ablis ce midi et comme d'Hab. 50mm pour 10km, j'ai pas eu besoin de douche !
Lire la suite2°C Ce midi, je change de circuit, je pars à la campagne, je laisse Ablis, mais le quick de ce circuit c'est qu'il faut traverser la nationale 10 et ils roulent vite ! Bref, je pars pour 30mm de chauffe, puis 2 fois 10mm en 30-30 avec 5mm de récup. entre...
Lire la suite0°C La semaine prochaine je pars dans le Lot et Garonne pour 2 semaines, le blog sera au repos. Aujourd'hui, comme d'habitude, le circuit habituel entre midi et deux sur mon lieu de travail, inutile de dire qu'il faisait froid, mais bien habiller çà se...
Lire la suitePas de course à pied Aujourd'hui ! Privé par la Sainte Barbe que j'ai fêté avec les pompiers Et puis faire un petit peu la fête çà tue pas !
Lire la suite0°c Ce matin, je suis partis avec ma chienne faire un circuit aux alentours de Fains la Folie (Fains-Villeau/Rouvray et retour par Bessay, la Folie Herbault et Fains) soit 16,1 km parcouru en 1h17mm. Naïka avait une forme du tonerre ! çà se voit qu'il...
Lire la suiteet 1°C !! 25mm de chauffe, des ettirements, un peu des éducatifs et c'est patit pour la chaise irlandaise sous forme de jeu. Eh oui des 30" - 30" en chaise Irlandaise ! 30" de chaise puis 30" en courant, 30" de chaise et ainsi de suite autour du terrain...
Lire la suite2°C Ce midi, circuit habituel autour d'Ablis : footing 50mm pour 10km Avec les gants et un bandeau autour des oreilles cette fois-ci ! Sensations impecables
Lire la suite