Trail des Cazelles 2012

Commentaires de courses

Par Alain47

Pradines, le 25 Mars 2012 Merci Bill pour la photo, voir le superbe forum cours et cause toujours sur cette belle course et sans oublier le site officiel de la course là : http://www.traildescazelles.com/ Partis pour une petite ballade histoire de faire...

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Trail Urbain Eco Solidaire d'Agen 2012

Commentaires de courses

Par Alain47

Agen, Le 18 Mars 2012 Ce matin, un petit tour à Agen histoire de ne pas faire ma sortie longue tout seul et retrouver les copains. Le but pour moi et d'essayer de jouer avec le frein à main en regardant les autres concurents me titiller. C'est en éffet...

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Récap du 5 au 11 Mars 2012

Récapitulatif entraînement

Par Alain47

Semaine du 05 au 11 Mars 2012 Date (jj/mm/aaaa) Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Lundi 05/03 Mardi 06/03 4.50 km cross Stade Myre Mory 25' 00" 10.8 km/h [62.1%] Mercredi 07/03 Jeudi 08/03 19.00 km Serie Stade Myre Mory 1h 43' 09" --- N°...

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50 km de Lalinde 2012

Commentaires de courses

Par Alain47

Lalinde (24) le 4 Mars 2012 Cà y est, mission accomplie ! 50 km de Lalinde allure cool soit les 46.8 km en 5h09' (9 km/h pour les matheux) en alternant marche et course, allure promenade histoire de m'adapter et trouver cette satané allure 24h ! Pas de...

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