Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
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Semaine de repos forcé dû a ma blessure sur le trail des 4 châteaux dimanche 21 Juin. Samedi j'ai tenté une sortie mais c'est trop tôt, va falloir que je laisse encore la mule au repos la contracture est encore là. Du coup dimanche j'ai fais la rando...
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Belle journée ce dimanche, mais encore une fois j'ai m...rdé Bien partit, je me sentais bien et... Au km 5 environ je me prend une racine et une gamelle inévitable. je me relève apparement sans mal mais 2/3 km plus loin une contracture se réveille derrière...
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Cette semaine n'a pas été trop garnie en volume kilométrique mais plutôt en séances de qualités, travail en sortie trail, quelques séances de côtes pour muscler un peu, j'en ai grand besoin et travail de fractionnés court sans trop rentrer dans le lard...
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Hier, j'étais avec ma petite famille à la finale du grand prix de France de twirling à Troyes, félicitations a ma petite puce qui se classe 13ème dans la catégorie poussine.
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Petite semaine mais que du plaisir a courir, j'adore cette période avec la coupe pour les foins qui parfume nos chemins. C'est peut-être pour çà que je suis encore plus motivé a partir courir mais bon faute d'un emploi du temps correct, je n'ai pu en...
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comme Belle petite rando en ce lundi matin à Monségur (47), çà change un peu de la course à pied et je trouve que c'est un bon complément, j'avais les jambes un peu lonrdes de ma sortie longue d'hier et la marche çà ma fait un bon décrassage et mes petites...
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