Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Récap semaine : Un nombre de séance assez réduit cette semaine : 3, un peu juste pour mettre tout les ingrédients pour avoir un plan d'entraînement correct, mais avec les séances qualitatives de base on peut se maintenir correctement en forme sans trop...
Lire la suiteUn vrai régal le week-end dernier avec ma petite Naïka, Départ de l'hôtel de ville de Fumel, on descend vers le Lot par le théâtre de la nature, on longe le lot jusqu'à Condat par l'ancienne voie ferrée emménagé, jusqu'à là c'est très roulant et on a...
Lire la suiteToujours que du footing depuis ma reprise, mais les sensations sont bien meilleures que la semaine dernière, mais d'après ma F.C, il y a encore du travail avant de retrouver un indice de forme correct. mardi 26 avr 6.30 km cross Villeneuve Sur Lot 36'...
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