Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
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Que de chiffres qui font mal à la tête diront certains, mais bon c'est le récap général que l'on fait une fois par an pour savoir comment l'on se situ. Pour ma pars, c'est plus ou moins juste car j'ai courru a peux près correctement sur un peu plus de...
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L'année 2008 n'est pas des meilleurs crus a comparé par rapport aux années précédentes. On va dire c'est le dur passage vers la quarantaine, non je ne pense pas, c'est plutôt avec presque 25 ans de course à pied le corps commence a crier et de me dire...
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Dur dur le vélo, même en faisant de la moulinette, le retour vent de face, waouh j'ai mal calculé le sens du parcours. Mais dans l'ensemble je sens une progression dans le vélo, faute de course à pied. Malgré le vent, la moyenne me semble pas trop mal....
Lire la suiteDernière séance chez mon médecin ce soir. Mais toujours dans l'incertitude de pouvoir courir bientôt convenablement De la patience et du vélo en attendant est le seul remède apparemment va falloir rester zen :0026:
Lire la suite:0042: Comment connaître ses besoins hydriques qui sont bien sûr différentes d'une personne à une autre, d'une saison a une autre, du type de course etc... Quand faut-il boire ? Sur quelle quantité ? Le besoin est-il idendique pour tous ? Beaucoup de...
Lire la suiteEn ce moment c'est plutôt celà : Tu avances et tu recules, en parlant de ma maîtresse "Ma Jolie Course à pied" qui s'en va et qui reviens. Comment veux tu que je t... Oui, bref mon médecin ma dit repos ce week-end ! Je n'ai le droit que de toucher la...
Lire la suitePour les routard, voilà la carte de géolocalisation des courses sur routes du coin. Bonne Route ! Agrandir le plan
Lire la suiteVoilà pour les mordus du trail ou des courses en nature, une petite localisation des courses vertes que l'on peut trouver dans le coin. J'ai limité les trajets pour se rendre a ces courses au allentours de 1h30mm. Agrandir le plan
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Sous les conseils du médecin, ce matin c'était des éssais d'accélérations sur des lignes droites 100m environ. J'ai l'impression d'être verrouillé, mais çà je pense que c'est le manque d'entraînement. Par contre ce qui m'inquiète le plus c'est la sensation...
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Semaine du 01 au 07 Décembre 2008 : Varier le type de sport pour éviter la monotonie faute de ne pouvoir courir convenablement. Mais bon, je n'ai pas trop a me plaindre puisque je peux faire du sport, j'ai plûtot intérêt d'en faire si je ne veux pax trop...
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