Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
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10°C Quand la motivation est plus forte que le temps, voilà pourquoi ce midi j'ai couru sous la trombe d'eau, je n'ai même pas accéléré mon allure pour me dépêcher a rentrer au sec. Ce midi, comme d'habitude, petit tour d'Ablis de 10km en 50mm et je ne...
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8°C Ce midi petit tour habituel autour d'Ablis, les sensations sont bien là et le mal de la semaine dernière a prit sa valise. Je fais le circuit des 10km en 51mm
Lire la suitePetite balade ce matin pour reconnaître le circuit du marathon de Cheverny avec Sjaubert un clm de courir le monde. Quelque chose me dit que l'on va s'éclater, bravo les organisateurs la reconnaissance a été superbe, merci à El Diablo pour l'accueil....
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-2°C Ce matin, je me lève avec un mal de tête, 3 jours que sa dure. Naïka pleure à la porte et me réclame de sortir courir:0112: "s'iou plait Naïka pas maintenant", je prends de cachetons pour que sa passe, elle insiste et je craque... Nous voilà partit...
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4°C Beau soleil ce midi et je n'ai pas pu résister malgré ma mauvaise forme du moment, mais bon c'est mieux que hier mise à part le mal de tête insoutenable ! J'ai fais le tour d'Ablis en douceur les 10km en 52mm, çà remonte le moral de hier.
Lire la suiteAujourd'hui pas térrible, j'ai renoncer ce midi à mon entraînement, mal au bide, à la tête, des courbatures et des frissons, j'espère rien de bien grâve pour pouvoir continuer ma prep. du 100 bornes:0001:
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6°C Ce midi je pars vers Eclimont faire le circuit de 17bornes, il me semblait que j'avais une foulée calme et pourtant je mets 1h21' bon d'accord j'ai piqué quelques accélérations histoire de se faire du bien mais quand même.
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6°C Petit tour d'Ablis habituel ce midi pour 10km en 50mm, j'ai bien récupérer de dimanche.
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4°C Que çà fait du bien de partir dans les chemins en se disant que l'on est pas préssé, qu'on a le temps d'avaler quelques bornes pleines de bonheur. Au total 26km sur une seule boucle en 2h23'. Total de la semaine 73km en 6h20' sur 5 sorties
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