Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Ce midi, toujours un beau soleil, pff j'aurais dû prendre mes congés en septembre !Circuit du château d'Eclimont de 17 km en 1h29mm avec de bonnes sensations.
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Me revoilà sur les circuits d'entraînements de mon lieu de travail. Hier, un peu fatigué et la pluie qui m'a aidé, m'ont fait renoncer à ma sortie. Je ne sais pas si ce sont ces 2 jours de repos consécutifs qui m'ont fait du bien ou le retour du soleil...
Lire la suiteLe 15 Août dernier me voilà au depart pour la énième fois aux Foulées Capelaines. Je ne m'attendais pas a un bon résultat par le fais que j'avais travailler que mon foncier et que ces dernier mois j'ai quasiment oublié de travailler ma vitesse spécifique...
Lire la suiteMe voilà de retour de mes vacances dans le 47 avec un entraînement quasiment sur des parcours vallonnés. Semaine 32 : 7 entraînements pour 85 km en 8h02 Semaine 33 : 5 entraînements et 1 semi-marathon pour 93 km en 8h40 Semaine 34 : 6 entraînements pour...
Lire la suiteCe midi, petit tour d'Ablis tranquille de 10 km en 54mm avec de bonnes sensations, normal la veille des vacances çà ne peut qu'aller ! Demain matin départ pour 3 semaines dans le Lot et Garonne. Je vais retrouver mes petits circuits vallonné, çà va changer...
Lire la suiteCe midi, circuit d'Ablis 2, pas de pluie, une température idéale pour cette sortie de 1h30 de 17km.Super cette séance, mise à part qu'en passant dans le chemin longeant l'ancienne ligne de chemin de fer, je vois un monsieur le fessier d'un monsieur accroupit...
Lire la suiteCe midi, je démarre sous la pluie, pas top quand on est encore froid ! mais au fil des km les sensations agréables se font sentir et les mauvaises pensées de retourner au bureau s'échappent...La pluie se calme en fin de séances et là c'est super et je...
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