Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
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Semaine pas terrible dans l'ensemble :-( d'infos Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo mardi 26 aoû 14.0 km trail Observatoire Montayral 1h 24' 00" 10.0 km/h [57.5%] Matinée 06'00" km pas d'info 62.7 kg 21°C 3 km/h New Balance 719...
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d'infos d'infos Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo samedi 30 aoû 10.8 km Série Les Pépinières / La Greze 1h 04' 00" --- Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup. Vitesse 1 87.8% % 4 x 1000 m en 3' 55.5" 150 m en 1' 50" 15.3 km/h...
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d'infos d'infos Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] vendredi 29 aoû 8.9 km trail Saint Georges 38' 00" 14.1 km/h [81.0%] J'ai crainds la chaleur, pourtant ce n'est que 8km sous 31°c, la gorge un peu gonflé, je pense qu'un bon rhume se prépare...
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d'infos d'infos Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo jeudi 28 aoû 13.5 km route Bourlens - Cazideroque - Saint Georges 1h 34' 00" 8.6 km/h [49.4%] Après-midi 06'57" km pas d'info 63.5 kg 29°C 11 km/h New Balance 720 +240 m J'ai...
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C'était le 28 Août 1988, il y a 20 ans jour pour jour à Saint Léon d'Issigeac, sur une course de 20 km dont le circuit n'était pas facile, mais j'en garde de très bon souvenir.Je finissais 1er dans la catégorie junior en1h41'03". Une belle course à faire...
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DIMANCHE 28 SEPTEMBRE 2008 aura lieu les 15 km du Villeneuvois à Villeneuve sur Lot (47) sur un parcours assez roulant et plaisant, N'hésitez pas, le parcours et le buletin d'inscription est disponible sur le site du stade villeneuvois dans la rubrique...
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J'ai passé une semaine en basse montagne sans me blesser et voilà de retour à la maison et en plus sur mon terrain de jeu que je connais bien, voilà que je me tord la cheville ! J'espère que çà ne va pas trop contrarié ma prépa marathon qui démarra dans...
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Semaine du 18 au 24 Août 2008 Petite semaine tranquille en vacance en aveyron, pas si tranquille car j'ai fai pas mal de dénivelé qui fait gonflé les guiboles et par conséquent une vitesse moyenne très réduite et un médiocre kilométrage. Belle semaine...
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De retour de mes vacances en famille en Aveyron, un petit coin sympas ma tapé à l'oeil ou du moins dans les mollets, la montée du Maliver (alt 901m) en partant du Village de vacances de Céras (alt 450m). C'est une petite montée douce de 5km mais qui fait...
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