Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
/https%3A%2F%2Fwww.moncarnet.org%2Fpix%2Fcoeur.gif)
Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo mardi 05 fév 14.2 km Série Stade Villeneuve 1h 12' 48" --- Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup. Vitesse 1 85.9% % 3 x 3000 m en 12' 20" 200 m en 2' 30" 14.6 km/h mercredi 06 fév 11.0 km...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fwww.moncarnet.org%2Fpix%2Fcontent.gif)
mardi 05 fév 14.2 km Série Stade Villeneuve 1h 12' 48" --- Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup. Vitesse 1 85.9% % 3 x 3000 m en 12' 20" 200 m en 2' 30" 14.6 km/h Soir --- 62.2 kg 3°C 0 km/h New Balance 732 +125 m séance au seuil sur parcours boueux...
Lire la suite