Traverser une ville où tout le monde court !

Bla Bla

Par Alain47

Oui, traverser une ville où tout le monde court comme des fous ! Cà ne vous dis rien ? Merci Raymond Devos http://www.youtube.com/watch?v=huU_n2_OreA

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Les Joggers du dimanche

Bla Bla

Par Alain47

C'est vrai çà ! A quoi on pense quand on court ? Miossec a un peu raison dans sa chanson... A quoi pensent les joggers du dimanche Quand à petites foulées ils avancent A la semaine passée Ou à celle qui se présente A la prochaine montée Quand ils dévalent...

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Y'a koi Dimanche ?

C'est Dimanche

Par Alain47

Pour finir l'année il n'y a pas mieux qu'une petite corrida a se mettre dans les dents Il y a la corrida de fin d'année à Naussannes (24) dimanche 27 décembre 15 km et également un 5 km

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Récap semaine du 14 au 20 décembre 2009

Récapitulatif entraînement

Par Alain47

Dur de trouver un peu de temps pour courir cette semaine mais faut dire que ce n'est pas trop mal car çà permet de couper un peu afin de recharger les batteries. Les 10x400 de jeudi est une bonne chose pour relancer le moteur :-) Distance Type Parcours...

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Course des sables 2009

Commentaires de courses

Par Alain47

Cauderoue (47) le, 13 Décembre 2009 Cette fois-ci je ne suis pas malade comme a Puymirol, mais un peu fatigué, on dit que la fatigue avant le départ est bon signe... Je me dis de partir relativement tranquille avec le frein à main et de prendre petit...

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Y'a koi Dimanche ?

C'est Dimanche

Par Alain47

Pour moi Dimanche çà sera à Cauderoue-Barbaste (47) une petite course sur sentier de 15 km Site de la course : http://monsite.wanadoo.fr/course_des_sables/ Sinon dans le coin, il y a aussi : Course Dép. (kms) Semaine 50 La Montée du Pervendoux (24) 11...

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Récap Semaine du 30 Novembre au 06 Décembre 2009

Récapitulatif entraînement

Par Alain47

Mardi, une petite séance que je n'ai pas l'habitude de faire, une séance de fractionné en pyramique, çà change de la routine et je dois dire que c'est assez marrant. Samedi, j'ai profité du relais de l'espoir de Cahors à Bretenoux (46) pour faire des...

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