Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Que du plaisir ce matin de refaire un ancien parcours d'entraînement, beaucoup de souvenirs reviennent, on redecouvre un peu ce que l'on a oublié, bien que c'est quand même resté dans un coin de notre pensée. Le seul truc que j'avais oublié c'est que...
Lire la suiteDu nouveau sur les courses trail du coin pour les modus aimant gambader dans la nature. La création du tout nouveau challenge trail concernant pas spécialement le 47 mais la vallée du Lot et de la Garonne. Pour l'instant, 6 courses font partie de ce challenge...
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Semaine tranquillou, après 3 semaines de reprise pour digerer et laisser au corps de se réadapter. a partir de la semaine prochaine, je vais commencer une montée en charge progressive tout en gardant bien sûr un peu de VMA, sinon çà risque de me faire...
Lire la suiteBravo Stéphane, c'est une belle initiative. La création d'un nouveau blog concernant toute l'actualité sur le canton de Tournon d'Agenais cà commence fort, il y a déjà de nombreux articles du coin alors qu'il n'a que quelques jours d'éxistence Allez je...
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10 km à Gigouzac (46) Le, 01 Mars 2009 Pas pour la perf mais plutôt pour la reprise. Distance : 10 km Temps : 43'26 Classement : 8/37 Les Résultats : A l'occasion des 20 km de la Bouriane Sud, je m'attelle sur le 10 ! Quelle idée d'aller faire une course...
Lire la suiteLes 6 étapes : 1) Monségur (47) à Monségur (33) : 74 km 2) Monségur (33) à Roquefort (40) : 85 km 3) Roquefort (40) à Monségur (40) : 58 km 4) Monségur (40) à Monségur (64) : 62km 5) Monségur (64) à Condom (32) : 81 km 6) Condom (32) à Monségur (47) :...
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Mardi : Quelle idée d’abuser des bonnes choses, les rillettes de canards sont mal passé, obligé d’annuler ma sortie, je suis trop mal, çà a fini dans la cuvette des w.c Jeudi : Je programme mon GARMIN pour faire des séries de 200m, je commence par faire...
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Certain dirait, que c'est une semaine qu'en footing, sans travail de qualité... Oui c'est vrai mais pour une reprise et pour se refaire une santé çà suffit. Du plaisir et de bonnes sensations cette semaine bien que le démarrage a froid est un peu dur....
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Au bout du tunnel... enfin j'espère Je commence doucement le programme d'entraînement pour un retour en forme, il y a du boulot, 2 semaines en exclusivement footing pour retrouver des sensations correctes Puis dans 2 semaines, je débuterais un nouveau...
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