Ma course à pied

Avec le rhume...mais quand même !

Par Alain47

Dur dur de comprendre ! Bon d'accord je ne suis pas en forme, puis.... et j'en passe... Cette semaine rien du tout, des microbes sont venues me voir et ont décidés de séjourner dans mon petit corps fragile ! oui, oui j'ai bien dis FRAGILE car je suis...

Comme un coureur du dimanche...

Par Alain47

Dur dur la reprise, on dirait un débutant, c'est incroyable comme l'on perd vite dès que l'on est obligé de stoper son entraînement. Va falloir reprendre tout depuis le début , et puis sur le pèse personne je me fais peur. Mais bon c'est déjà bien de...

Calendrier 2009 des courses du coin

Par Alain47

Un petit pense bête pour se rappeller des courses qu'il y a dans le coin. (n'oubliez pas d'aller jusqu'en bas de la liste pour retrouver les courses sur routes) Je les aient sélectionnées en me disant qu'elles font parties du coin si et seulement si elles...

Un soleil dans la maison

Par Alain47

Comme un soleil dans la maison, Le fond de mon couloir était assez sombre et quoi de mieux que de rajouter un petit miroir avec de la mosaique en pate de verre, le résultat est satisfaisant. J'ai mis 8h pour réaliser ce soleil. Cliquez sur la photo pour...

Première sortie de l'année

Par Alain47

Samedi 17 Janvier : C'est après midi, je profite du soleil et j'amène Naïka pour une autre tentative en alternant marche et course, inutile de dire que c'est dur dur et les signes d'un manque d'entraînement se font sentir. J'ai apprécié cette sortie en...

Suis-je à la fin de ma course à pied ?

Par Alain47

Bonne année 2009

Par Alain47

Comme on dit en Occitan : Bona annada 2009 :0052: :0057: Quel sont vos meilleurs voeux pour 2009 ? Pour moi, vous devez vous en douter, c'est me remettre a courir correctement et oublier definitivement cette tendinite au tendon d'Achille.

Récapitulatif entraînement pour 2008

Par Alain47

Que de chiffres qui font mal à la tête diront certains, mais bon c'est le récap général que l'on fait une fois par an pour savoir comment l'on se situ. Pour ma pars, c'est plus ou moins juste car j'ai courru a peux près correctement sur un peu plus de...

Récapitulatif compétitions pour 2008

Par Alain47

L'année 2008 n'est pas des meilleurs crus a comparé par rapport aux années précédentes. On va dire c'est le dur passage vers la quarantaine, non je ne pense pas, c'est plutôt avec presque 25 ans de course à pied le corps commence a crier et de me dire...

Séance du jour : vélo

Par Alain47

Dur dur le vélo, même en faisant de la moulinette, le retour vent de face, waouh j'ai mal calculé le sens du parcours. Mais dans l'ensemble je sens une progression dans le vélo, faute de course à pied. Malgré le vent, la moyenne me semble pas trop mal....