Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
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Une belle petite semaine avec une petite sortie à Soucirac (46) ce Mardi, puis j'ai reposé le mulet, bien que je ne m'étais pas mis à 100% sur cette course, fallait bien laisser Monsieur BOBO tranquille. Vendredi, petite mise en jambe avec Naïka. Dimanche...
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Sur les traces de Napoléon à Soucirac (46) Date : 14 Juillet 2009 Distance : 7.8 km Altitudes : Maxi 387 m Mini 254 m Dénivelées : ~ +132m Durée : 35'02" Classement : 11 ème / 42 Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth) Soucirac,...
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Semaine pas terrible mais mieux que la semaine dernière. Je touche le bon bout ! d'infos Vous allez détruire définitivement la séance du 07 juillet 2009 Vous allez détruire définitivement la séance du 10 juillet 2009 Vous allez détruire définitivement...
Lire la suiteIl y a 20 ans jour pour jour, un certain 9 Juillet 1989, il y avait sur le fumélois 2 courses assez proches, l'une le matin à Fumel pour un 10 km et l'autre l'après-midi à Tournon d'Agenais pour un 15 km. Dans ma jeune tête de 20 ans çà n'avait fait qu'un...
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à ne rigole pas, quand William est en forme il explique tout sur son bébé qu'est NOENE Bravo boss , au moins l'explication est claire, Pourquoi NOENE ? Pourquoi il est indispensable ? Pour notre confort, pour notre santé. Merci William de l'info Regardez...
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Semaine de fainéant ? Ben j'aurais préféré ! Quoi Alors ? Ma blessuure faite aux 4 Châteaux est encore là :-( Tant pis, mais mardi j'ai essayé mais au bout d'1 km M Bobo est venu me rejoindre Vendredi, retentive, hélas M Bobo ma vu partir et ma rejoinds...
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Rien ne vaut une petite démo en vidéo qu'un long discours pour démontrer que la matière en NOENE absorbe éfficacement l'énergie crée par notre corps lors de nos déplacements. On ne dira jamais assez merci à la technologie NOENE pour soulager nos petites...
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Semaine de repos forcé dû a ma blessure sur le trail des 4 châteaux dimanche 21 Juin. Samedi j'ai tenté une sortie mais c'est trop tôt, va falloir que je laisse encore la mule au repos la contracture est encore là. Du coup dimanche j'ai fais la rando...
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Belle journée ce dimanche, mais encore une fois j'ai m...rdé Bien partit, je me sentais bien et... Au km 5 environ je me prend une racine et une gamelle inévitable. je me relève apparement sans mal mais 2/3 km plus loin une contracture se réveille derrière...
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Cette semaine n'a pas été trop garnie en volume kilométrique mais plutôt en séances de qualités, travail en sortie trail, quelques séances de côtes pour muscler un peu, j'en ai grand besoin et travail de fractionnés court sans trop rentrer dans le lard...
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