Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Un vrai régal le week-end dernier avec ma petite Naïka, Départ de l'hôtel de ville de Fumel, on descend vers le Lot par le théâtre de la nature, on longe le lot jusqu'à Condat par l'ancienne voie ferrée emménagé, jusqu'à là c'est très roulant et on a...
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Je tenais a fais partager ce beau parcours vallonnée, très près du stade de la Myre Mory à Villeneuve sur Lot, plus précisément au départ du Rond point de la rocade. Vous pouvez découvrir les petits coteaux Villeneuvois et ses charmes. Faut le voir pour...
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Quoi de mieux que se faire de nouveaux parcours d'entraînements pour changer la routine. Allez je charge un parcours au format gpx sur mon Forerunner et je suit la trace, que du bonheur même si ce n'est qu'à quelles kilométres de la maison et que je suis...
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Le parcours de la petite rando des Rochers, Dimanche 27 Juin à Saint Vite Voir le site officiel Distance : 27.5 km Dénivelées : ~ +87 m -108 m Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth)
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Ce matin, petite rando en VTT de 23 km à Montayral (47) organisée par le Pech Bike de Montayral http://www.pechbikeclub.com/ C'était super, bien que je n'avais plus beaucoup de jus dans les montées après ma sortie longue d'hier de 33 km Je trouve que...
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Lacapelle Cabanac le 7 Mars 2010 Situé en lisière du département du Lot et du Lot et Garonne, cette petite commune offre un petit coin de paradis pour nous les coureurs. Une bonne sortie d'entraînement ce matin entre copains, une vrai partie de plaisir....
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comme Belle petite rando en ce lundi matin à Monségur (47), çà change un peu de la course à pied et je trouve que c'est un bon complément, j'avais les jambes un peu lonrdes de ma sortie longue d'hier et la marche çà ma fait un bon décrassage et mes petites...
Lire la suiteQue du plaisir ce matin de refaire un ancien parcours d'entraînement, beaucoup de souvenirs reviennent, on redecouvre un peu ce que l'on a oublié, bien que c'est quand même resté dans un coin de notre pensée. Le seul truc que j'avais oublié c'est que...
Lire la suiteCi-dessous un de mes parcours d'entraînement favoris Passant par les Pechs de l'Estelle et de Padès sur les communes de Bourlens et de Saint-Georges à côté de Tournon d'Agenais, oui vous avez bien compris, un parcours trail qui démarre au pied de ma maison...
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