Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Par Alain47
d'infos
Date | Distance | Type | Parcours | Temps | Vitesse [%VMA] | Etat | Météo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| mardi 07 jui | 11.0 km | trail | Greze + | 59' 07" | 11.2 km/h [64.4%] |  |  |
 Soir 05'22"/km  0/0 pl/mn FCmoy = -47% FCC  61.3 kg FCmoy = -47% FCC  23°C pas d'info  Asics TN712 +304 m  La blessure s'efface La blessure s'efface | |||||||
| vendredi 10 jui | 11.3 km | trail | Tournon / Thézac | 1h 14' 00" | 9.2 km/h [52.9%] | |  |
| Soir 06'32"/km 0/0 pl/mn FCmoy = -47% FCC 62.2 kg FCmoy = -47% FCC 23°C 8 km/h New Balance 719 +183 m (avec Stéphane et Michel) Toujours un légé point derrière la cuisse mais beaucoup mieux par rapport a ce que c'était. (avec Stéphane et Michel)Toujours un légé point derrière la cuisse mais beaucoup mieux par rapport a ce que c'était. | |||||||
| dimanche 12 jui | 12.7 km | piste | Savigné (86) | 1h 22' 49" | 9.2 km/h [52.9%] | |  |
| Aube 06'31"/km 0/0 pl/mn FCmoy = -47% FCC pas d'info FCmoy = -47% FCC 33°C 3 km/h Asics GN004 +305 m (avec Naïka) - Footing sans douleurs ! Footing | |||||||
| Nombre | Distance | Dénivelé | Durée |
| 3 | 35 km | +792 m | 3h 35' 56" |
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