Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
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Dernière semaine a charger, maintenant va falloir calmer. Récapitulatif du 30 Avril au 6 mai 2007 : Lundi : Repos Mardi : je zappe l'entraînement, on ne peut pas tout faire... finalement 2 jours de repos à la suite ce n'est pas si mal ;-) Mercredi midi...
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Petit clein d'oeil à SPORTCAM, impression personnalisé sur tee-shirt, une belle société dans le département du Lot. Je suis content d'avoir rendu visite au responsable de l'entreprise. Je suis sûr que SPORTCAM promet un bel avenir. Si çà vous interresse,...
Lire la suiteBon me voilà de retour de mes Congésavec quelques couleurs...il a fait chaud comme en été :-) Lundi 23 : 21.3 km en 2h00Mardi 24 : 7.3 km en 41'Merc 25 matin : 14.3 km en 1h15'Merc 25 Soir : 7.3 km en 38'Jeudi 26 : 16.3 km en 1h32' avec quelques côtesVendredi...
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Bon voilà le récap de la semaine avant de partir pour le 47 : Mardi : 15 km en 1h15' Mercredi : 9 km en 45' dont 5x 600m (3x2'40 faux plat montant et 2x2'20" faux plat descendant) Jeudi : 9km en 45' Vendredi : 15 km en 1h20' et ce week-end ... vous le...
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Oui c'est les Vacances, demain je prépare ma valise pour le 47 avec j'espère courir comme un malade enfin presque car je laisse de la place pour la fête !
Lire la suiteRécapitulatif de mes sorties de la semaine 15 : Mercredi : 14 km en 1h15mm Jeudi : 9 km en 50mm Vendredi : 9 km en 50mm avec quelques lignes droites histoire de me booster un peu Samedi matin : 6.5 km en 35mm Samedi après midi : 11.5 km en 1h05mm Dimanche...
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Marathon de Cheverny, c’est comme un mot magique dans ma tête, une course incontournable. Cette année, avec un 100 Km en Vendée au programme et y espérer une perf, je ne pouvais pas faire Cheverny aussi pour établir un chrono car ces 2 épreuves sont trop...
Lire la suiteSUPER , c'était une superbe journée avec une belle météo, je suis très content de retrouver les clm's ou des coupés ADDM/CLM, j'avais une boule a l'estomac au départ, la peur de mal faire et de décevoir, mais que de remerciement a l'arrivée mmh çà fait...
Lire la suiteAllez, y'a plus qu'à croiser les doigts, j'espère que je pourrais mener assez bien ma mission de meneur d'allure des 3h45mm.
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