Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Cet après midi, je vais à Lèves dans les bois de Chavannes faire un peu de vallonné assez rapide, waouh mais qu'est ce que çà fait du bien de changer de rythme pour préparer la nouvelle saison des cross, mais je dois dire qu'il y a du boulot pour retrouver...
Lire la suiteAllez on repart pour progressivement se preparer à la saison des cross. çà va changer des sorties longues.Ce midi 52mm pour 10 km autour d'Ablis avec de bonnes sensations, plus de douleurs au tendon d'Achile c'est COOL !
Lire la suiteLe 23 Septembre 2006, ils sont venus de toutes les régions de France pour se rencontrer lors des mythiques 100 Km de Millau. Les ADDM aiment faire la fête mais aussi se faire plaisir en faisant des courses Au-Delà Du Marathon. Ici, au milieu de ce paysage...
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Pourtant je vous jure je n'ai pas tiré sur la mule ! Je me suis reposé, je n'ai fais qu'un footing de 30mm Dimanche et 45mm mercredi et pourtant ce matin je me suis levé avec une belle tendinite au tendon d'Achile
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Pffff, je confirme mon maître est un égoïte, la semaine dernière il faisait du jus puis il part à Millau sans moi! Cette semaine il est en récup ! Et moi c'est quand que je cours ! Hier c'était mon anniversaire, eh oui 9 ans déjà ! et pour mon anni voilà...
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Millau, la Mecque du 100km dit-on, une course incontournable pour un cent-bornard, le paysage superbe et la rencontre de tous ces mordus d’ultra ma donné envie de découvrir cette course mythique. Vendredi 9h du mat, c’est le grand départ me voilà en route...
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Non non, je ne suis pas mort noyé ! en attendant le petit résumé je vous fais pars de ma petite visite de Millau sous la flotte et les raffales de vent. Millau est incontournable pour un centbornard, mais j'aurais préféré de la chaleur dans tout çà, je...
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Voilà, le grand départ est pour demain matin Sinon, ma semaine a faire du jus s'est bien passée avec seulement mardi et ce midi 30mm de footing. Le mal de gorge est passé. Alors que demander de mieux...
Lire la suiteTel un Bipède a station verticale, les 100 km de Belvès 2006 vu par mon accompagnateur. Bipede a station verticale envoyé par macap
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Semaine du 11 au 17 Septembre 2006 Date Distance Type Parcours Durée Vitesse Lundi 11/09 Mardi 12/09 10.0 km route Ablis 55' 00" 10.9 km/h Midi 05'30" km pas d'info pas d'info pas d'info pas d'info +0 m 20mm de chauffe + 10' 30/30 + 5'récup + 10' 30/30...
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