Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Mais non n'ayez pas peur, ce n'est pas parce que je n'ai pas fais d'article depuis Mercredi dernier que je ne cours pas !C'est seulement que faut trouver le temps... Ce midi, petit tour tranquille autour d'Ablis de 10 km en 52mm. Mes sensations de ce...
Lire la suiteAllez Je reprends du poil de la bête. Oui, les 3 dernières nuits je me suis couché comme les poules et là je sents que çà va mieux.Ce midi, petit footing tranquille autour d'Ablis de 10 km en 52mm mais je sents encore que ce n'est pas encore çà ! Un peu...
Lire la suiteJe suis allé au cross pompier ce matin pas en reculons parce que j’aime l’esprit du cross et galoper dans la nature au milieu de la boue, mais j’y suis allé avec un cumul de fatigue de ces derniers jours, va falloir que je fasse une bonne cure de sommeil...
Lire la suiteTranquille depuis quelques temps ma CAP laisse à désirer,et ce n'est pas cette semaine que je vais mettre boucher double car Dimanche cross pompier à Villemeux sur Eure. Ce midi, 30mm tranquille puis un peux d'éducatifs, 5 lignes droites et retour au...
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Semaine du 06 au 12 Novembre 2006 Date Distance Type Parcours Durée Vitesse Lundi 06/11 Mardi 07/11 Mercredi 08/11 10.0 km route Ablis 52' 00" 11.5 km/h Midi 05'12" km pas d'info pas d'info pas d'info pas d'info +0 m Vous allez détruire définitivement...
Lire la suiteCette semaine n'a pas été terrible par le fait que j'ai cumulé de la fatigue que je n'ai pu récupérer par manque de sommeil. Donc la semaine a été allégé, j'ai eu du mal à suivre un entraînement correct.Sinon, ce WE j'ai bien récupéré de mon retard de...
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Semaine du 30 Octobre au 05 Novembre 2006 Date Distance Type Parcours Durée Vitesse Lundi 30/10 Mardi 31/10 Mercredi 01/11 14.0 km trail Fains 1h 03' 00" 13.3 km/h Après-midi 04'30" km pas d'info pas d'info pas d'info pas d'info +0 m Vous allez détruire...
Lire la suiteCet après midi, petit tour de Fains de 7 km en 40mm puis 5x1000m entre 3'52" et 3'58"dur dur de retrouver sa vitesse de base ! Il y a encore du travail...Mais bon le principal c'est que le plaisir est toujours là.
Lire la suiteMa course à pied à 20 ans déjà ! 1986 à 2006, je n'ai pas vu le temps passé ici un petit résumé de mes 20 ans de CAP...
Lire la suiteCet après midi petit tour de Fains Tranquille avec Naïkasoit le circuit des 7km en 44mm.J'ai aprécié cette petite promenade avec Naïka.
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