Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Ce midi, circuit d'Ablis 2, pas de pluie, une température idéale pour cette sortie de 1h30 de 17km.Super cette séance, mise à part qu'en passant dans le chemin longeant l'ancienne ligne de chemin de fer, je vois un monsieur le fessier d'un monsieur accroupit...
Bilan de l’année 2005 Mois Séances Temps km Janvier 17 14h40 169 Février 17 17h40 210 Mars 24 33h00 354 Avril 14 11h40 155 Mai 24 22h50 261 Juin 20 20h00 234 Juillet 25 29h10 336 Août 31 38H20 435 Septembre 15 20h45 210 Octobre 22 22h15 260 Novembre 13...
Au menu aujourd'hui Le Lundi 25 Octobre 2010 N'hésitez pas a consulter ou télécharger le livre de route ou le fichier gpx sur le site des défis occitans https://sites.google.com/site/defisoccitans/1ere-etape Ville départ : Monségur (47) Ville arrivée...
Tandis que les 100 km de Belvès on y pense de moins en moins et que l'on pense de plus en plus au 100km de Millau, Juin est pour moi la période entre 2 plans d'entraînements, la récup est quasiment faites et j'éssaie de retrouver progressivement mon entraînement...
Petite balade ce matin pour reconnaître le circuit du marathon de Cheverny avec Sjaubert un clm de courir le monde. Quelque chose me dit que l'on va s'éclater, bravo les organisateurs la reconnaissance a été superbe, merci à El Diablo pour l'accueil....
Cette semaine n'a pas été terrible par le fait que j'ai cumulé de la fatigue que je n'ai pu récupérer par manque de sommeil. Donc la semaine a été allégé, j'ai eu du mal à suivre un entraînement correct.Sinon, ce WE j'ai bien récupéré de mon retard de...
Semaine 21 : repos complet pas un seul km de footing ! Récapitulatif du 28 au 3 Juin 2007 : Mardi 29 : Midi - Circuit d'AblisLes 9.8 km en 51mmJe sent une douleur derrière la cuisse gauche, vaut mieux que je repose la machine jusqu'à ce week-end. Samedi...
Mais non n'ayez pas peur, ce n'est pas parce que je n'ai pas fais d'article depuis Mercredi dernier que je ne cours pas !C'est seulement que faut trouver le temps... Ce midi, petit tour tranquille autour d'Ablis de 10 km en 52mm. Mes sensations de ce...
Récapitulatif de la semaine du 18 au 24 Juin 2007 Mardi 19 : Footing 10.5 km en 1h00 Mercredi 20 : Footing de 10.5 km en 55' Vendredi 22 : 8 km en 40mm avec 5 lignes droites rapide Samedi : Les Foulées de la Cathédrale - Chartres Chauffe 3 km 20mm Courses...
Bon Encontre le 11 Novembre 2012 Allez c'est partit pour une nouvelle saison de cross, j'suis pas prêt, je n'ai pas vraiment préparé ma caisse pour le cross mais ce n'est pas grave. Ces derniers temps des petites tendinites sur le tendon d'Achile gauche...
Récap semaine : Un nombre de séance assez réduit cette semaine : 3, un peu juste pour mettre tout les ingrédients pour avoir un plan d'entraînement correct, mais avec les séances qualitatives de base on peut se maintenir correctement en forme sans trop...
C'est vrai çà ! A quoi on pense quand on court ? Miossec a un peu raison dans sa chanson... A quoi pensent les joggers du dimanche Quand à petites foulées ils avancent A la semaine passée Ou à celle qui se présente A la prochaine montée Quand ils dévalent...
Que du plaisir ce matin de refaire un ancien parcours d'entraînement, beaucoup de souvenirs reviennent, on redecouvre un peu ce que l'on a oublié, bien que c'est quand même resté dans un coin de notre pensée. Le seul truc que j'avais oublié c'est que...
:0042: Comment connaître ses besoins hydriques qui sont bien sûr différentes d'une personne à une autre, d'une saison a une autre, du type de course etc... Quand faut-il boire ? Sur quelle quantité ? Le besoin est-il idendique pour tous ? Beaucoup de...
En ce moment c'est plutôt celà : Tu avances et tu recules, en parlant de ma maîtresse "Ma Jolie Course à pied" qui s'en va et qui reviens. Comment veux tu que je t... Oui, bref mon médecin ma dit repos ce week-end ! Je n'ai le droit que de toucher la...
Ci-dessous un de mes parcours d'entraînement favoris Passant par les Pechs de l'Estelle et de Padès sur les communes de Bourlens et de Saint-Georges à côté de Tournon d'Agenais, oui vous avez bien compris, un parcours trail qui démarre au pied de ma maison...
La tentation était trop grande pour moi, un trail a 10 km de la maison... Certain diront que ce n'est pas raisonnable après seulement 2 semaines des 100 km de Royan. La récup n'est pas suffisante pour faire une course c'est sûr, mais la récup était suffisante...
Le 23 Septembre 2006, ils sont venus de toutes les régions de France pour se rencontrer lors des mythiques 100 Km de Millau. Les ADDM aiment faire la fête mais aussi se faire plaisir en faisant des courses Au-Delà Du Marathon. Ici, au milieu de ce paysage...
25°C Bel après-midi pas trop chaud, idéal pour la sortie longue dominicale, je choisis de partir à 14h sur un circuit de 27km à travers les chemins de terre des champs de Beauce, pour ceux qui connaissent un peu le coin départ de Fains en direction du...
34°C Le temps est orageux :0030: , il fait quand même lourd.Ce midi autour d'Ablis sur le circuit habituel, un peu de chauffe, et 15mm a 13/14km/h au lieu de 15km/h. Je n'ai pas voulu trop me griller à 8 jours du semi marathon pompier.Au bureau on me...
19°C Que de la flotte ce midi, dur de partir mais bon une fois trempé çà passe. 45mm a petite allure. Plus que quelques jours de récup avant de passer aux choses sérieuses. :0014: Un petit clein d'oeil a ces 3 bloggeurs que je viens de découvrir par plaisir....
Course de ville à ville entre le phare de Gatteville et Saint Vaast la Hougue (50) via Barfleur est le support du Championnat de France de semi marathon pompier. Je prends la voiture à 7h et en route pour la Basse Normandie, plus précisément à Saint Vaast...
30°C Super ce midi, 30° le ciel bleu, je cours en plein milieu des champs a l'extérieur d'Ablis, en plein découvert, pas une miette d'ombre enfin si sous ma casquette! Une petite heure à 12km/h avec le plaisir que çà ne s'arrêtte pas. Dommage il parait...
33°C Dur de retenir son pas, de ne pas trop piocher dans le jus! Je dois être un camer de course à pied :0026: c'est pas possible, dès qu'il faut réduire je suis tendu, il me manque ma dose! Ou alors c'est déjà le stress de la course, je ne crois pas!...
25°C Ce matin, départ de fains, je prends les chemins de Beauce sous la pluie et quelques grondements d'orage en direction de Voves en allure footing léger, a l'entrée de Voves du côté du Champion, je prends l'ancienne ligne de chemin de fer, puis un...
