Récap Semaine 22

Semaine 21 : repos complet pas un seul km de footing !

Récapitulatif du 28 au 3 Juin 2007 :

Mardi 29 : Midi - Circuit d'Ablis
Les 9.8 km en 51mm
Je sent une douleur derrière la cuisse gauche, vaut mieux que je repose la machine jusqu'à ce week-end.

Samedi 2 : Après midi - circuit du moulin
Les 9 km en 48' sur chemin de terre
Toujours la douleur derrière la cuisse au début, puis elle disparait quand je commence a être chaud - Bonne sensation tout de même.

Dimanche 3 : Même circuit que le samedi
Sortie avec Naïka, j'adore quand elle accélère quand elle voit du gibier.
Je me sents mieux, il ne faut pas que je soit trop gourmand au cas où la douleur reviendrait.
Les 9 km en 48'

Total de la semaine : 28 km en 2h30 sur 3 séances