Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
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25°C
Bel après-midi pas trop chaud, idéal pour la sortie longue dominicale, je choisis de partir à 14h sur un circuit de 27km à travers les chemins de terre des champs de Beauce, pour ceux qui connaissent un peu le coin départ de Fains en direction du Bois de Cambray, un petit tour du Bois et on retourne a peut près sur les même pas. Ravito toutes les 30mm en marchant un peu, barre de céréales. Cette séance est idéale pour tester le matériel, mon sac avec une poche d'eau de 2.5l çà pèse quand même un peu, c'est pas mal pour l'entraînement, çà fait travailler, l'inconvénient, je n'arrive pas a m'y faire avec cette pipette, j'ai l'impression d'avaler plus d'air que d'eau! Je préfaire la gourde c'est plus facile pour boire, en attendant il va falloir que je tranche pour le trail 91.
Bon sinon j'ai mis 2h35 pour les 27km, pas mal pour une reprise. çà fait plaisir de retrouver ce circuit, j'ai l'impression de le redécouvrir depuis le temps. Les jambes impécables, çà commencait quand même a peser les 10 dernières minutes.
Le petit bilan de la semaine :
Bilan de la semaine n°27 du 4 au 10 Juillet 2005
| Séances | Temps | km | Poids | Puls. |
| 4 | 5h10 | 58 | 56.6 kg |
|
Ou là le poids, je me suis surpris ce matin au lever, c'est light! je n'ai jamais été aussi léger depuis ces 18 dernières années. Ce doit être le poids de mes 18ans! Est-ce inquétiant? ou est-ce une petite forme du moment qui tape a la porte? Je n'ai pourtant rien changer a mon alimentation! Je verrais bien dans quelques semaines!
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