Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
20°C Le bois de Chavannes, petit rendez vous du samedi, un circuit que j'aime bien, c'est presque le seul endroit d'Eure et loir où l'on peut se faire quelques petites grimpettes! 1h20mm pour 14km
Ben Diou ! Déjà depuis le début de ma course à pied le compteur me marque 40000 km ! Va falloir penser à la vidande
Pourtant je vous jure je n'ai pas tiré sur la mule ! Je me suis reposé, je n'ai fais qu'un footing de 30mm Dimanche et 45mm mercredi et pourtant ce matin je me suis levé avec une belle tendinite au tendon d'Achile
13°C Comme hier ce n'était pas terrible alors ce matin je prends mon cardio pour voir sur un footing à combien sont mes puls. Pas mal moy 139 pour une sortie trail autour de Fains dans la boue et le vent sur 14km en 1h15'.
12°C Ce midi, j'ai pris le circuit d'Ablis 2, j'ai fais les 17km en 1h31', super je commence à adopter cette allure de 100km.
9°C Beau temps splendide ce midi, je suis allé courir "en courant" et j'ai eu du mal à dire stop, le frein à main était naze ! Sinon circuit habituel de 10 km autour d'Ablis en 52mm.
8°C Ce midi, petit tour d'Ablis hablituel, mes jambes sont pas trop mal, je fais le tour des 10km en 52mm. A part çà, ce soir une bonne douleur à la gorge me tombe sur le coin du nez, le cross pompier de dimanche s'annonce déjà mal !
9°C Les jours se suivent mais ne se ressemble pas comme on dit : Et oui le temps était couvert aujourd'hui mais bon ce n'était pas si mal, il y a eut pire. Ce midi, circuit Ablis 2 de 17km en 1h32mm avec toujours autant de plaisirs !
Un petit coucou à Flyingsat nous te souhaitons la bienvenue parmis les blogrunner's. Sinon ce midi à Ablis, petit tour habituel de 10km en 52mm avec toujours autant de plaisir.
6°C Ce midi petit footing tranquille avec Jean Michel Jarre dans mon nouveau MP3, je dois reconnaitre que l'on se croirait courir dans les constellations . 52mm pour 10km autour d'Ablis.
8°C Ce midi petit tour habituel autour d'Ablis, les sensations sont bien là et le mal de la semaine dernière a prit sa valise. Je fais le circuit des 10km en 51mm
7°C Demain c'est les départementaux de Cross à Hanches, donc c'est après-midi petit footing très calme autour de Fains avec Naïka. 7km en 45mm.
18°C Y'a pas à dire, une bonne cure de sommeil y'a pas mieux pour se retaper, bien que la gorge est super mal. Ce midi, le tour d'Ablis de 10 km en 48mm.
12°C Aller motivé, il le fallait avec ce temps. Mais bon pour une petite 1/2 heure et 3x1000 en 4'15" çà va.
29°C C'est après midi footing dans les bois Chavannes et dernier test de matériel, j'ai un peu de mal a m'habituer a cette nouvelle poche d'eau mais bon çà ira. sinon aujourd'hui 1h20 pour 14km.
Petit clein d'oeil à SPORTCAM, impression personnalisé sur tee-shirt, une belle société dans le département du Lot. Je suis content d'avoir rendu visite au responsable de l'entreprise. Je suis sûr que SPORTCAM promet un bel avenir. Si çà vous interresse,...
Ce Samedi 2 Avril 2011 à Marmande, un joli spectacle a ne pas louper.
Les Foulées Monflanquinoises Dimanche 5 Septembre 2010 Belle petite course verte à Monflanquin (47) 3ème course du challenge des trails des vallées du Lot et de la Garonne http://sites.google.com/site/challengetrails47/
Petit Clein d'oeil a ma petite Héloïse qui s'est classée 2ème lors de la 1/2 finale du Grand Prix de France de twirling ce week-end. Elle est sélectionnée pour la finale qui aura lieu les 13 et 14 juin du côté de Troyes.
18°C Ce coup ci c'est sûr, on a quitté le beau temps, l'hiver approche :0030: Sinon ce midi le tour d'Ablis : les 10 km en 50mm
5°C Ce midi on oublie le Père Noël , on est à Ablis sur le circuit habituel de mon lieu de travail 10 km en 48mm avec de bonne jambes.
6°C Ce midi je pars vers Eclimont faire le circuit de 17bornes, il me semblait que j'avais une foulée calme et pourtant je mets 1h21' bon d'accord j'ai piqué quelques accélérations histoire de se faire du bien mais quand même.
9°C Ce midi, une averse de grêle et moi dessous pour le tour d'Ablis que j'ai fais en 50mm pour 10km
7°C Ce midi 25mm de chauffe, 15mm de 30-30 et 10mm de retour au calme sur la boucle de 10km autour d'Ablis. Maintenant il ne me reste a faire que des footings sages en attendant les départementaux de cross dimanche à Hanches.
21°C C'est après-midi j'ai aprécier mon footing sur une allure moyenne dans les chemins, le soleil ma aussi sûrement donner du punch mais bon sa fait tout de même du bien de dérouiller sa machine après un mois de récupération du trail 91. sinon le circuit...
