Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Par Alain47
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| Date | Distance | Type | Parcours | Temps | Vitesse [%VMA] | Etat | Météo |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| dimanche 23 nov | 2.6 km | route | Parcours Chauffe | 16' 26" | 9.5 km/h [54.6%] |  |  |
 Matinée 06'19"/km  62.1 kg  10°C 0 km/h  New Balance 720 +31 m (avec Naïka) Reprise en douceur, Tendon d'Achille encore un peu raide, orteil gauche encore un peu fragile et encore un peu dans le mou suite a ma la grippe. (avec Naïka)Reprise en douceur, Tendon d'Achille encore un peu raide, orteil gauche encore un peu fragile et encore un peu dans le mou suite a ma la grippe. | |||||||
| Nombre | Distance | Dénivelé | Durée |
| 1 | 2.6 km | +31 m | 0h 16' 26" |
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