Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
imanche 31 Octobre a eut lieu le marathon de la Gâtine à Parthenay (79) Notre très cher Fred. Rossignol du Team Noene qui est l'enfant du pays des Deux-Sèvres (voir article précédent) a réalisé une remarquable 3ème place en 2h50' derrière Bernard Brétaud...
24°C Encore Eclimont, 2 fois cette semaine ! d'habitude ce n'est qu'une! Mais j'avais trop envie et j'ai qu'en même réussi cette fois a métriser mon allure, pourtant ce n'est pas l'envie qui me manqué! Ce soir c'est les congés :0020:et je part pour 3...
Début de semaine en récupération, Petite sortie VTT ce samedi assez sympas, sortie longue dimanche matin Dimanche prochain au programme : Cross du Plateau à Bon Encontre. Le cross, idéal pour se refaire du coffre pendant l'hiver. Date Distance Type Parcours...
Semaine du 17 au 23 Juillet 2006 Date Distance Type Parcours Durée Vitesse Lundi 17/07 Mardi 18/07 10.0 km route Ablis 49' 00" 12.2 km/h Midi 04'54" km pas d'info pas d'info pas d'info pas d'info +0 m Vous allez détruire définitivement cette ligne. Confirmez...
Tournon d'Agenais, le 19 Octobre 2014 Un joli petit parcours en nature ce matin à Tournon, pas pour l'histoire de faire une compet mais simplement pour faire une sorti longue sur un parcours pas très loin de la maison mais surtout retrouver les copains...
Gigouzac, le 03 Mars 2013 Ce matin, petite sortie pour m'affûter les gambettes sur les 20 km des "chemins Gigouzacois" Soit au total de ma séance : 31 km en 2h35' (Chauffe + Course + Récup). Un Joli petit coin du Lot à découvrir et redécouvrir, j'ai adoré...
Biron, le 22 Juillet 2012 Comment louper une si belle petite course ? Même si l'on est pas au top, on ne peut refuser a y participer même en courrant en dedans. Pour moi cette année, je ne partais pas avec tout mes atout entre les mains, en éffet avec...
Foulayronnes, le 2 Octobre 2011 Aujourd'hui, un beau menu avec a l'entrée une formidable météo, pas trop chaud ni trop froid, juste ce qu'il faut, en plat de résistance un joli parcours vallonné et je vous passe le déssert, mais seulement un "hic" je...
Bon je sais il y en a qui me traiteront de fou car ils ne partagent pas cette façon de se préparer pour les 24 h Brive qui aura lieu le week-end de l'ascension. Je vais me préparer sous forme de "week-end choc" en incluant des courses pour éviter la monotonie...
Crayssac, le 3 Juillet 2011 Je vous dit pas, un truc de OUF, j'ai faillis me faire exploser la patate a 3 reprises dans une côte, fichtre çà décoiffe, pour un peu sur cette côte je croyais que je faisais de l'asthme ! Ben c'est que çà va vite et pas habituer...
Le Montat (46) le 13 Février 2011 Frisquet de bon matin avec un petit brouillard, mais la motivation était là pour ces coureurs de participer a cette nouvelle édition. Le plaisir de gambader dans ces petits chemins de la Causse, le plaisir de fouler sur...
Que dire de mieux pour cette belle technologie, la fameuse semelle NOENE fêtera en 2011 ses 25 Bougies ! Ce qui prouve le sérieux et la qualité. NOENE passera son quart de siècle et nous réservera certainement d'autres surprises dans les prochaines années....
Quoi de plus passionnant de lire le récit d'un coureur, de lire ses émotions, de lire tout simplement son compte-rendu de course, Quoi de mieux que de lire l'appréciation d'un concurrent de telle ou telle course pour se donner un aperçu de telle ou telle...
A enfin, voilà une bonne petite semaine en ayant travailler un peu tout, VMA court, Seuil + et sortie longue ! Mardi : Séance de 30-30 avec les camarades du club à la Myre-Mory, court mais wouah ! on a faillit se faire exploser la patate ! Jeudi : 2 x...
Une bonne petite semaine qui regonfle le moteur, je sent que je reprend petit à petit du poil de la bête bien qu'il en reste encore sur la planche ! Mardi : 8 x 300m en 59" avec récup au trop sur 100m Jeudi : Petit footing tranquilou pour en garder sous...
Semaine de repos forcé dû a ma blessure sur le trail des 4 châteaux dimanche 21 Juin. Samedi j'ai tenté une sortie mais c'est trop tôt, va falloir que je laisse encore la mule au repos la contracture est encore là. Du coup dimanche j'ai fais la rando...
Pas de course, pas d'entraînement ce week-end... Je fais du jus jusqu'au 30 Novembre pour le marathon de la Rochelle Blague a part, hormis mon tendon d'Achille qui me faisait mal, (çà commence a passer) Maintenant c'est autre chose, Je me suis explosé...
Ben oui, c'est déjà dimanche ! Boudou que le temps passe vite ! Déjà 1 an que je suis revenu dans le Lot et Garonne et le Trail de Thézac était la première course de mon retour au pays ! Donc, Dimanche 26 Octobre 2008 aura lieu le trail du Verdus à Thézac...
Semaine du 28 Juillet au 03 Août 2008 d'infos d'infos Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] mardi 29 jui 15.3 km trail Pech Viclal - Lot 1h 30' 00" 10.2 km/h [58.6%] jeudi 31 jui 13.5 km trail Pechs De L'estelle Et De Padès Séance en Fartllek...
L'année 2008 n'est pas des meilleurs crus a comparé par rapport aux années précédentes. On va dire c'est le dur passage vers la quarantaine, non je ne pense pas, c'est plutôt avec presque 25 ans de course à pied le corps commence a crier et de me dire...
De quoi parler quand on ne peut pas courir ? De course à pied bien évidemment ! J'entame ma 23ème saison de course à pied, et je doit dire que j'ai commencé le marathon, il y a seulement 10 ans ! Il y a 10 ans, j'étais aussi têtu qu'aujourd'hui, je m'étais...
12 Octobre 2008 Semi Marathon de Cyrano à Bergerac (24) Altitudes : Maxi 38 m Mini 18 m Dénivelées : ~ +132 m -132 m Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth) « Cyrano », un beau nom pour une belle course Bergeracoise, Un circuit...
Dur dur le vélo, même en faisant de la moulinette, le retour vent de face, waouh j'ai mal calculé le sens du parcours. Mais dans l'ensemble je sens une progression dans le vélo, faute de course à pied. Malgré le vent, la moyenne me semble pas trop mal....
Récapitulatif semaine du 02 au 09 Novembre 2008 : Réduction de l'entraînement, allure petit footing, annulation complète du travail de qualité (VMA et allure marathon) mais qu'est ce que l'on perd vite quand on est obligé d'annuler les séances de fractionnés...
15 Août 2008 Les Foulées Capelaines (47) Distance : 20.6 km Altitudes : Maxi 251 m Mini 142 m Dénivelées : ~ +676 m -681 m Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth) Voir le parcours sur CARTO EXPLORER :0036: Quoi de mieux que de participer...
