Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
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9°C Sortie toujours tranquille ce midi à Ablis soit les 10km en 51mm.
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5°C Ce midi, toujours autour d'Ablis, 20mm de chauffe, 15mm de 30-30 et 15mm de retour au calme. Et çà fait du bien:0023:
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5°C C'est vrai va falloir que je revienne aux éxercices de chaises Irlandaises, les amis Blogrunner's m'en ont donné envie. Bref, ce midi tour habituel d'Ablis pour 10km en 50mm. Demain des 30-30 sans trop me donner, et oui j'ai décider de faire un peu...
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-2°C Ce matin à 7h00 petit tour de Fains avec Naïka en 50mm pour 9 km.
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4°C Dimanche dernier c’était ma dernière course de l’année, le prochain rendez-vous sera avec mes pointes le 15 Janvier 2006 pour les départementaux de cross à Hanches (28). Le mois de Décembre est pour moi la période de récupération de l’année et je...
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7°C Ce midi, comme d'habitude le circuit autour d'Ablis, allure tranquille les 10km en 50mm.
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5°C Le cross pompier est à une vingtaine de km de chez moi, cette fois je n’ai pas trop de route à faire, on apprécie tout de même les cross à proximité. Parcours de 7,5km composé de 2 boucles en plein découvert au milieu des champs avec du vent à combattre....
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Heure Séance Contenu de la séance Sensations Météo Type parcours Temps Distance 8h footing lent avec Naïka Bonne 4°C Chemin de terre autour de Fains la folie 40’ pour 7km Demain cross pompier à Janville (28)
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6°C Ce midi, toujours le même circuit, le tour d'Ablis en 47mm pour 10km, j'ai de bonne sensation mais des fois je suis lassé de courir toujours au même endroit, il va falloir que je trouve autre chose pour me donner du piment.
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