Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
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21°C Ce midi, je me suis épaté par ma forme et je ne me suis pas rendu compte que j'allais plus vite que prévue. En éffet, j'ai fais le tour d'Ablis en 45mm au lieu de 50mm pour un tour de 10km. Il faut tout de même que je fasse attention je suis toujours...
Lire la suiteIl m'a l'air pas trop mal:0023: le calendrier des cross pompier d'Eure et Loir. Mais malheureusement je sais déjà que j'en manquerai un, ben oui le 13 Novembre le marathon de Monaco est la priorité de mon calendrier. 23 Octobre 2005 - Cross pompier à...
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15°C Bon ben en début d'après-midi petit footing d'1 h avec Naïka dans les chemins, j'ai pris une bonne averse mais Naïka çà ne la pas apparemment déranger, je la trouve bien en forme pour une reprise de la saison, c'est hiver çà va donner.:0011: La fin...
Lire la suiteUn petit bilan du mois de septembre pas trop mal après quelques semaines de récup. du trail 91 Bilan de l’année 2005 Mois Séances Temps km Janvier 17 14h40 169 Février 17 17h40 210 Mars 24 33h00 354 Avril 14 11h40 155 Mai 24 22h50 261 Juin 20 20h00 234...
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13°C De la motivation pour courir ce matin ! mais bon bien habillé... Sinon ce matin petit tour de Fains de 30mm + quelques accélérations sur 80m et étirements et puis voilà
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18°C Bon mais çà a l'air d'être pas trop mal, je vais pouvoir bientôt rattaquer des entraînements plus sérieux, je sents que mes jambes ont bien récupéré de ce trail 91! Ce midi, toujours à Ablis sur le circuit habituel, les 10km en 50mm.
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22°C Pas térible le temps mais bon on peut dire que l'on a été gâté jusqu'à présent. Sinon ce midi le tour d'Ablis habituel au petit train - 50mm pour 10km
Lire la suiteAu fait si comme moi vous avez manqué le reportage des 100km de Millau hier sur France 2 et bien c'est Là
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10°C Ce matin entre 2 averses avec Naïka une petite heure pour 12km, Naika avait un peu Chaud et avait du mal alors on s'arrêtte là pour aujourd'hui. On peut Féliciter Phil84, il s'était basé pour 10h et il finit en 9h37'40" et 27°. Châpeau pour 1 premier...
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21°C C'est après midi un petit tour à Lèves après 30mm de chauffe aux pommes, quelques éducatifs et lignes droites puis 6 fois 400 sur la piste en 1'22 à 1'24 récup 200m au trop. çà fait du bien de dérouiller le mécanisme! Puis 10mm de retour au calm...
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