Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Ce matin sortie longue dans les chemins boueux autour de fains et du bois de Cambray sur une boucle de 35km que j'ai bouclé en 3h15'.
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13°C Comme hier ce n'était pas terrible alors ce matin je prends mon cardio pour voir sur un footing à combien sont mes puls. Pas mal moy 139 pour une sortie trail autour de Fains dans la boue et le vent sur 14km en 1h15'.
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15°C Ce midi, pas de bonnes sensations ! j'avais l'impression d'être lourd, que le ciel me tombait dessus, je souffais comme un malade à grosse sueur, mais çà doit être ce temps orageux ! Donc j'écourte mon footing je fais juste le petit tour d'Ablis...
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8°C Ce midi, petit tour tranquille autour d'Ablis de 10km en 52', de bonnes sensations. Mercredi et Jeudi pas de CAP:0001: ben oui des fois on ne fait pas ce que l'on veut dans la vie ! Tant pis je me vengerais plus tard, puis de toutes les façons un...
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12°C Ce matin, petit tour de récup avec Naïka de 7km en 42' Cet après midi circuit de 28.5km que j'ai fais en 2h38' + ralonge autour du bois de Fains pour faire une sortie longue de 33.5km en 3h06', de bonnes jambes, la séance s'est bien déroulée. Total...
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10°C Ce matin timidement je chausse mes runnings, Naïka me suit bien sûr et je décide de faire une petite sortie trail, boucle de 14km autour de Fains la Folie, mon genoux un peu raide au départ puis après par magie plus rien ! Merci le bon dieu :0007:,...
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9°C Ce midi, j'ai fais le circuit 2 d'Ablis, les sensations sont bonnes mises à part une petite douleur au genoux gauche, j'espère que ce n'est que passager. Sinon j'ai mis 1h29' pour 17km.
Lire la suiteBon un petit clin d'oeil à Pascal qui m'a fait part de ce joli texte sur les moulins à vent et comme j'habite en pays de Beauce, pays des moulins à vent donc je ne peux qu'avec plaisir mettre ces belles lignes même si çà ne parle pas beaucoup de course...
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9°C Ah çà fait un petit moment que je n'avais pas fais ce circuit, çà fait du bien de changer un peu. Donc, ce midi, je me suis booster un peu sur le circuit du château d'Eclimont soit 17km en 1h22mm pour changer de la routine habituelle de mon allure...
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