Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Bon ben en route pour les 6h de Scaer qui aura lieu le 24 Juin, je ne l'ai pas trop préparé mais c'est pour le fun et le plaisir de courir. En fin d'après midi sortie longue de 2h15mm pour 26 km toujours dans les bois de Cambray pour éviter d'avoir trop...
Lire la suiteC'est après midi, wouah qu'il faisait chaud ! Donc direction le bois de Cambray pour la sortie de 1h30 et sur quoi je tombe ?Sur une rando équestre, pas évidant de doubler dans les petits chemins sans éffrayer les chevaux, donc j'ai fait mon zouave pour...
Lire la suiteIndicatif présent je cours tu cours il court nous courons vous courez ils courent Indicatif imparfait je courais tu courais il courait nous courions vous couriez ils couraient Indicatif passé simple je courus tu courus il courut nous courûmes vous courûtes...
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Que c'est bon le midi à Ablis, non pas de mon déjeuner bien que j'ai la dalle, mais de pouvoir ralonger la distance sans s'en rendre trop compte sous ce beau soleil. J'ai avalé mes 17 bornes du circuit n°2 d'Ablis en 1h28mm.
Lire la suitePour répondre à Bonobo, c'est vrai que des fois le circuit je le trouve monotone au bout de la énieme fois, mais c'est quand même positif de faire le même circuit que l'on connaît par coeur. On voit nos défaillances, les jours où l'on est sans, les jours...
Lire la suiteAllez on repart sur Ablis ce midi comme d'hab, sur mon traditionnel tour d'Ablis. Soit les 10km en 50mm.
Lire la suiteNormalement le lundi je ne cours pas, c'est le jour de repos de la semaine et bien là non, il faut que je m'évade, le beau soleil est là et je ne peux m'empêcher de partir c'est plus fort que moi. Pas de vent et une température de 23°c sous abris. Hum...
Lire la suiteUn beau soleil bleu ce matin sur la Beauce, j'amène Naïka et on part à l'aventure, Naïka baisse de régime au bout de 3/4 d'heure et je la laisse devant la maison, elle doit sentir que bientôt çà va être la saison creuse. Je continue sur le circuit 2 de...
Lire la suiteCe midi, envie de faire des côtes, envie de tranpirer, envie de sentir mes guigoles se faire mal, envie de savoir où est mon souffle. 20mm de chauffe puis 20mm de côtes, une côte bien raide dans un chemin au milieu des près, une côte de 50 à 1mm, je vais...
Lire la suiteCe midi, encore à Ablis sur le même circuit mais là avec le feu aux fesses ! oui, je me suis allumé poussant la machine sur 3x5mm et çà fait du bien. Donc le tour d'Ablis de 10km en 47mm.
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