C'était passagé

  10°C

Ce matin timidement je chausse mes runnings, Naïka me suit bien sûr et je décide de faire une petite sortie trail, boucle de 14km autour de Fains la Folie, mon genoux un peu raide au départ puis après par magie plus rien ! Merci le bon dieu :0007:, sinon je boucle les 14km en 1h07', Euh oui je suis allé vite, le vent est fort aujourd'hui.

Cet après-midi toujours un bon vent que l'on oublie assez vite avec ce beau soleil, je fais la même boucle que ce matin mais en sens inverse, je fais les 14km en 1h05'.

Total de la journée : 28km en 2h12'

Comments

[christine]

bonne nouvelle !!!

[amicu]

salut alain (attenti genou)