çà décoiffe !

Cet après midi, je vais à Lèves dans les bois de Chavannes faire un peu de vallonné assez rapide, waouh mais qu'est ce que çà fait du bien de changer de rythme pour préparer la nouvelle saison des cross, mais je dois dire qu'il y a du boulot pour retrouver mon seuil, mais je pense que je vais apprécier cette façon de courir cet hiver.
Sinon 50mm pour 10 km environ.