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Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.

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Séance du jour

mardi 05 fév  14.2 km Série Stade Villeneuve  1h 12' 48" --- meteo    
Série N° VMA FCC Nombre Répétitions Récup. Vitesse
1 85.9% % 3 x 3000 m en 12' 20" 200 m en 2' 30" 14.6 km/h
horaire Soir
allure ---
poids 62.2 kg
température 3°C
vent 0 km/h 
matériel New Balance 732
terrain +125 m
 
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L
belle séance!!felicitations a bientot j espere sur une course...
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