Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
3 dimanche et 3 cross à la suite ! il faut être fou non ? Je serai sage à l'entraînement je ne ferai que des 1/2 heure, de récup pas de séances VMA ou PPG ou sortie a allure soutenue. Cà va faire drôle ! Bon aujourd'hui je me suis écouté, sortie de 30mm...
Lire la suiteier, cétait les départementaux de cross, On nous prend pour des chevaux maintenant ! Et oui le circuit est en partit sur un hippodrome, il faisait pas chaud mais le soleil était au rendez-vous, çà nous réchauffe quand même un peu, dans la tête seulement....
Lire la suiteAujourd'hui c'était les départementaux de cross à Chartres (28) Et c'était super ! Je ne me suis jamais aussi bien sentis, j'étais même plus rapide qu'un 10km route ! s'il y avait une course classante, je crois que j'aurai pêter le chrono, j'ai pas mon...
Lire la suite-2°C Circuit autour de fains ce matin sous -2°c avec Naïka pour une petite mise en jambe et dégourdir les petites patounes de ma chienne chérie soit 7km en 35mm.
Lire la suite7°c Y'a pas a dire ! le soleil donne du tonus et de la bonne humeur, on a l'impression de renaitre. Sinon 30mm de petit footing, sans trop rentrer dans le lard, car à partir de Dimanche çà va faire mal !
Lire la suite13°c Aujourd'hui 30mm de chauffe, quelques éducatifs et étirements et c'est partit pour 6 lignes droites avec de bonnes sensations. Je me sent bien.
Lire la suiteHier matin, petite sortie de 16km en 1h20mm avec Naïka, elle est partit comme une flêche, le tendeur était bien tendu et je croyais que les ailes me poussé. Mais hélas ma pauvre chienne n'a pas tenu longtemps, enfin si quand même 6 - 7 km environ, elle...
Lire la suite11°C Un petit site sympas sur les joggers de Vendin le Vieil (62) pas mal, allez y le voir çà vaut le détour : http://lesjoggerdevendin.cegetel.net.perso.cegetel.net/ A part çà c'est aprés-midi petite séance sur la piste de Lèves, je me sentais fatigué,...
Lire la suite11°C Ce midi après 25mm de chauffe, quelques étirements et peu de PPG Temps idéal pour courir.
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