Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
0° Ce midi j'ai pris mon circuit habituel autour d'Ablis, j'ai fais crac crac sur la neige de temps en temps car elle n'est plus présente partout, elle n'est que par ci par là. Les 10 km en 55mm sur une allure tranquille, jambe un peu lourde naturell...
Lire la suite-2°c Dernier cross de la saison, dernier cross pompier. Je n étais pas trop sûr de pouvoir me rendre sur le lieu de la course avec la neige qui est tombé cette nuit, mais je suis tout de même arrivé. Je ne me sentais pas trop en forme ou du moins le plein...
Lire la suite2°C Je suis encore en train de savourer ce moment inoubliable, où les pas sur la neige reste des plus incertains dans ce paysage Beauceron si triste l hivers et qui d un coup de baguette magique apparaît un manteau blanc et la Beauce devient un coin de...
Lire la suite2°C Ah le soleil est là ! un peu timide mais on va tout de même pas faire le difficile. Aujourd'hui c'était au tour d'Ablis de faire le tour d'Ablis. Sortie de 1h pour 12 km moitié chemins moitié route. Bonne sensation
Lire la suite2°C Dur Dur une séance de 8fois 1000m en 3'45" sur de l'herbe avec boue et neige fondue, j'avais l'impression de faire du smurf. C'est à la 6ème série que j'ai sentis mes jambes commençaient à travailler. j'ai stopé là car la semaine n'est pas finit,...
Lire la suite1°C Il neige, mais çà ne tiens pas ce midi à Ablis. Notre secrétaire au boulot qui ose me traiter de fou d'aller courir par ce temps ! Et bien si j'y vais... 12h15mm départ d'Ablis direction le château d'Eclimont, un petit circuit de 17 bornes que je...
Lire la suite1°C Ce matin, quelle surprise au saut du lit ! Et oui regarde Naïka la belle poudreuse ce matin ! La voilà en train de se rouler dans la neige, je vais être obligé de l amener courir ce matin, ce soir se sera fichu, il n y en aura plus et en plus il n'y...
Lire la suite5°C - Neige fondue et grêle Aujourd'hui, petite séance de piste sur le stade de Lève. Après 30mm de chauffe, quelques étirement et éducatifs me voilà partis pour une série de 10x300m en 1'01" avec récup 100m au trot, je n'ai pas osé trop tirer avec seulement...
Lire la suitee2°C Ce midi, j'avais envie de voir d'autres horizon, me voilà partis du côté du château d'Eclimont moitié chemins moitié route et pas un chat dehors, j'avais l'impression de m'évader et je n'ai pas vu le temps passer, du moins les kms, comme cela fait...
Lire la suite2°C Et bien ce matin sans le vouloir vraiment j'ai fais mon réveil musculaire : En éffet au moment de partir au boulot, je vois mon voisin pousser sa voiture en rade, je l'ai aidé sur bien 400m ! et il me dis : "Tu vas la cracher ta cloppe !" s'il savait...
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