Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Ce midi, alors que j'étais partie pour 10km tranquille sur le tour d'Ablis en 50/55mm, histoire de ne pas me flinguer avant les 6h de Scaër, et bien a l'arrivée j'étais étonné de voir affiché 48'10" alors que j'étais vraiment peinard !Je n'ai rien co...
Allez Je reprends du poil de la bête. Oui, les 3 dernières nuits je me suis couché comme les poules et là je sents que çà va mieux.Ce midi, petit footing tranquille autour d'Ablis de 10 km en 52mm mais je sents encore que ce n'est pas encore çà ! Un peu...
Ce midi, petit tour d'Ablis tranquille de 10 km en 54mm avec de bonnes sensations, normal la veille des vacances çà ne peut qu'aller ! Demain matin départ pour 3 semaines dans le Lot et Garonne. Je vais retrouver mes petits circuits vallonné, çà va changer...
- 3012 km de parcourus - 222 sorties - 267 h de courses - 11 compétitions : 5 cross - 2 semi-marathons - 1 marathon - 1 six heures - 2 cent km
Ce midi, la température a baissée un peu par rapport a hier, heureusement car je pars sur le circuit d'Ablis 2, boucle de 17km que j'ai bouclé en 1h21mm.
TRAIL DE DONZAC Dimanche 17 MAI 2009 Inscription sur place à partir de 8h00 Départ des épreuves TRAIL 17km ,10KM et marche à 9h30 Départ de la course enfant à 9h45 1ère course de la saison qui compte pour le challenge des courses vertes des vallées du...
Pour les routard, voilà la carte de géolocalisation des courses sur routes du coin. Bonne Route ! Agrandir le plan
Voilà pour les mordus du trail ou des courses en nature, une petite localisation des courses vertes que l'on peut trouver dans le coin. J'ai limité les trajets pour se rendre a ces courses au allentours de 1h30mm. Agrandir le plan
Le parcours au format pdf de CARTOEXPLORER là
Que de belles images Que de bons souvenirs Merci NOENE pour ces belles photos Au plaisir d'y retourner...
Cross de Toulouse 2007 Vidéo envoyée par macap 16 Décembre 2007 Cross des Violettes à Toulouse.
Crossdu Sud-Ouest à Gujan Mestras le 25 Novembre 2007 avec les jeunes athlètes du Stade Villeneuvois.
Mon parcours que je fais en général avec Naïka
Parcours de 7.7km, Départ du Stade, puis montée vers Pujols en empruntant en partie le GR d'où l'on peut admirer la vue sur Villeneuve sur Lot.
Quand on regarde cette vidéo, vous comprendrez pourquoi il y a des jours j'ai le caffard au milieu de la Beauce en Eure et Loir, des fois j'ai envie de retourner dans ma région natale de Fumel dans le Lot et Garonne. Mais bon, il faut que je patiente,...
Ma course à pied à 20 ans déjà ! 1986 à 2006, je n'ai pas vu le temps passé ici un petit résumé de mes 20 ans de CAP...
Hier en allant au stade de Lèves, je n'ai pas pu m'empêcher de prendre nos jeunes athlètes de l'A.S.Lèves en plein éffort durant leurs séances d'entraînement. çà fait plaisir de voir qu'il y a une bonne relève derrière nous !
Dans la course à pied on ne pense pas aux copains !
Que pensez-vous de ce coureur ? Il y a beaucoup a dire...
Avec un peu de retard voilà les photos des 100 km de Belvès 2006. Cliquez dessus...
Ce midi tour d'Ablis de 10 km en 51mm, pas tzerrible au départ, je me sentais fatigué avec un mal de tête et puis après quelques minutes de footing, tranquille, zen, comme quoi la course à pied est un bon médicament ! Bon sinon attention a vos gestes...
29°C On s'habitue au chaud plus vite que du froid, je retrouve de meilleure sensation:0023: depuis que les températures sont devenues bonnes. Ce midi chauffe de 25mm + 3x1000m allure 10km soit 3'50" et 2x500m en 1'43" + récup 10mm. Souhaitons la bienvenue...
21°C Ce midi, toujours le tour d'Ablis, mais les 10km très très tranquille en 54mm, je me sentais bien a flâner en écoutant le chant des oiseaux! allez Alain arrêtte de dormir en courant!
20°C Que de fraîcheur ce midi, un short et tee shirt c'est un peu juste pour un footing léger! Bon sinon 40mm de footing, un peu d'éducatif et 5 lignes droites. et maintenant y'a plus qu'attendre le jour J à Saint Vaast la Hougue.
21°C Ce midi, 30mm de chauffe puis sur le stade de foot. quelques éducatifs et 4x1000m en 3'50", bonne sensation et en plus génial le temps même pas de vent glacial comme hier. C'est pas encore la canicule mais bon on va se contenter de çà. Puis récup....
