Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
Course Dép. Distance (kms) Semaine 42 Les Moulinades de Boisse 46 13.7 La Course des Vins des Côtes du Marmandais 47 20 La Translomagnole 82 16.5 Pour ma part, rien pour moi, je me réserve pour le trail du Verdus
En ce moment, j'ai quelques soucis de connections, donc je fais de rares coucou sur le blog. J'espère que çà va s'arranger à la rentrée En attendant je prends, l'air du Lot et Garoone.
GRRR, mais bon je n'ai pas le choix, 10 jours de repos10 jours sans chausser mes runnings,10 jours d'anti-inflammatoire10 jours à rager mais bon le 11ème jours je vais me venger
Voilà la dernière ligne droite avant le marathon de Monaco ! Faisant partie des 60 coureurs NOENE attendus au marathon de Monaco, je tenais a vous faire pars de ce petit communiqué de presse.
Allez on repart sur Ablis ce midi comme d'hab, sur mon traditionnel tour d'Ablis. Soit les 10km en 50mm.
Le serais présent le Jeudi 19 Août à la ronde des fleurs à Luchon (31) Un petit 10 km en ville sur un parcours plat Départ à 20h
Le plaisir ce matin à 5h30 avec une température douce sur le circuit de la Grèze accompagné de Naïka. Une séance le matin a jeun pour se réveiller ce n'est pas si mal que çà. Je vais renouveler çà. Soit 7.3 km en 44'30" (allure tranquillou) Ce soir à...
Loupé ! C'était le 13 Juillet :0021: Ce qui me console c'est que ce matin je n'étais pas le seul a me présenter 24h en retard, Domage pour les organisateurs ils auraient pu avoir un peu plus de monde:-?
Bon, la Gastro partit mais... toujours un petit rhume On verra bien dimanche si je n'ai pas trop brûlé de jus avec cette gastro. Départ demain midi pour Royan...
C'est parce ce que les pieds du coureur à pied sont très important qu'il faut en prendre soins. En plus il mettent mes produits préférés. :0016: Allez donc y jeter un oeil çà vos le détour : www.rienquepourvospieds.com
Ma tendinite est repartie, j'ai du mal a croire qu'une tendinite part aussi vite qu'elle arrive ! Aujourd'hui, jour de repos, demain, petit footing tranquille d'1h15
Aujourd'hui pas térrible, j'ai renoncer ce midi à mon entraînement, mal au bide, à la tête, des courbatures et des frissons, j'espère rien de bien grâve pour pouvoir continuer ma prep. du 100 bornes:0001:
Ce midi sortie de 50mm pour 9km tranquille autour d'Ablistoujours la douleur au bas du dos sur le côté gauche au niveau du coccyx.
En ce moment, je ne vois que Belvès, je ne pense que Belvès, je ne respire que pour Belvès Le plaisir de faire et de refaire Belvès Belvès encore et toujours... Un rêve de gamin accomplit en 2000... ...arriver au bout de 100 km Aujourd'hui faire mieux...
Départ pour le cross des Violettes à Toulouse.Quelques chose va me dire qu'il va faire froid et qu'il va y avoir de la boue. Comme un cross... :0011:
Allez semaine calme car Samedi il y a le semi de Vierzon et Dimanche un cross pompier donc il vaut mieux que je fasse du jus. Ce midi 20mm de chauffe + 2 séries de 5 fois 100m + retour au calme de 5mm. Mais j'avoue que de temps en temps çà ne fait pas...
Un petit peu de patience et dans plus que 2 semaines et je pourrai vous donner un peu plus de mes nouvelles.
Ce midi, 10 km m'a suffit, il ne faut quand même pas éxagérer, gare à la crise de fois !de fois 17km en 2 jours...mais je dois dire que le soleil me donnait envie de continuer.
Le cross pompier prévu à Sainville (28) le 23 Octobre a été annulé :0001:
Mes objectifs -Continuer à prendre mon pied dans la course à pied le plus longtemps possible. -Dépoussiérer mes vieux chronos. -Faire des grands trails et courses de montagne. -Courir loin et longtemps -Partager et communiquer ma passion à d'autres fous...
Ce midi, le traditionnel tour d'Ablis de 10 km en 50mm, çà va toujours aussi bien
Je trouve génial de Sauvegarger ses parcours et de les faire partager sur Openrunner Alors qu'est ce que vous attendez ?
Demain, je quitte le 28 pour le 47faire la fête, un petit mariage dans la famille:0052:çà fait du bien, on recharge les batteries.Pas très positif pour l'entraînementmais y'a pas que çà !
Comme on dit en Occitan : Bona annada 2009 :0052: :0057: Quel sont vos meilleurs voeux pour 2009 ? Pour moi, vous devez vous en douter, c'est me remettre a courir correctement et oublier definitivement cette tendinite au tendon d'Achille.
Un petit coucou à Fabrice et Freekum nous souhaitons longue vie a leurs blogs et bienvenue chez les blogrunner's:0014:
