Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
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Le 8 Juillet 1990 Il y a tout juste 20 ans, C'était les 15 km de Tournon d'Agenais, je ne me rappelle pas de mon résultat mais ce que je me rapelle... C'est que j'avais un beau short blanc et que le slip intérieur m'avait entamé les bijoux de famille....
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Crayssac, le 4 Juillet 2010 Quoi de mieux de participer à la Ronde des Ptérosaures à Crayssac (46) pour se faire une petite séance de 3x3000, bon comme ce n'était pas plat, inutile de dire que ma séance au seuil n'était pas de 12'02" mais plutôt sur une...
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Le parcours de la petite rando des Rochers, Dimanche 27 Juin à Saint Vite Voir le site officiel Distance : 27.5 km Dénivelées : ~ +87 m -108 m Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth)
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Une petite semaine tranquille en récupération du trail des 4 Châteaux avec une petite reprise en douceur ce week-end. Début de semaine timide, puis une fin de semaine avec de bonnes pattes retrouvées. Une petite rando sympathique dimanche matin à Saint...
Lire la suiteIl y a 20 ans jour pour jour Le 23 Juin 1990 A eu lieu à Bon Encontre Une course de 15 km que j'ai fini en 1h05' avec une place de 45/180
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Biron, le 20 Juin 2010 Je ne me lasse pas de cette belle course, C'est la 3ème édition et c'est ma 3ème participation, je me lève de bon pied ce matin sans trop de difficulté, les yeux qui piquent quand même avec le manque d'heures de sommeil. J'arrive...
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Dimanche 20 Juin, Le trail des 4 Châteaux à Biron Une course en ligne entre Bonaguil (47) et Biron (24) Voir le site internet pour plus de renseignements : http://www.traildes4chateaux.fr/
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Lalbenque le 13 Juin 2010 Ce matin, la tête encore dans le ... de la veille à Agen lors du Courissimo en trio, un petit plaisir d'aller gambader à Lalbenque dans les petits chemin des Causses et du Quercy que demander de mieux pour relancer la machine...
Lire la suiteUne petite semaine tranquille avec quelque 30-30 Mardi, un peu de footing léger le reste de la semaine pour finir avec un beau week-end Samedi Soir : Courissimo à Agen (47) par équipe avec Steph et David pour un petit relais trio de 2 km chaqu'un et 2...
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Mardi soir : 10.5km en 1h02 Séance de fractionné 5x800 en 2'47" récup 1'30" entre les séries Je suis très étonné par ma facilité du déroulé. Jeudi soir : 13.3 km en 1h12 Séance au seuil, partie pour faire 3x3000 en 12'02", mais peut-être la chaleur et...
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