Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
21°C Vous croyez que l'on est en Juillet! on ne sue pas trop! Jeudi midi 50mm à Ablis sur le circuit de 10km. C'est après-midi petit footing de 1h05 allure 12km/h dans les bois de Chavannes avec Claire et Jérôme. bonne sensation pour une reprise.
Lire la suite19°C Que de la flotte ce midi, dur de partir mais bon une fois trempé çà passe. 45mm a petite allure. Plus que quelques jours de récup avant de passer aux choses sérieuses. :0014: Un petit clein d'oeil a ces 3 bloggeurs que je viens de découvrir par plaisir....
Lire la suite20°C Que de fraîcheur ce midi, un short et tee shirt c'est un peu juste pour un footing léger! Bon sinon 40mm de footing, un peu d'éducatif et 5 lignes droites. et maintenant y'a plus qu'attendre le jour J à Saint Vaast la Hougue.
Lire la suite33°C Dur de retenir son pas, de ne pas trop piocher dans le jus! Je dois être un camer de course à pied :0026: c'est pas possible, dès qu'il faut réduire je suis tendu, il me manque ma dose! Ou alors c'est déjà le stress de la course, je ne crois pas!...
Lire la suite25°C Ce matin, départ de fains, je prends les chemins de Beauce sous la pluie et quelques grondements d'orage en direction de Voves en allure footing léger, a l'entrée de Voves du côté du Champion, je prends l'ancienne ligne de chemin de fer, puis un...
Lire la suite26°C Il fait plus frais que hier certes mais il fait plus mal! sol chaud, la pluie dessus qui s'évapore de suite, çà fait les mains moites, les pied poites et la q....e quoite ! bon allez c'est pas terrible ta blague trouves en une autre! Ouais mais c'est...
Lire la suite34°C Le temps est orageux :0030: , il fait quand même lourd.Ce midi autour d'Ablis sur le circuit habituel, un peu de chauffe, et 15mm a 13/14km/h au lieu de 15km/h. Je n'ai pas voulu trop me griller à 8 jours du semi marathon pompier.Au bureau on me...
Lire la suite30°C Super ce midi, 30° le ciel bleu, je cours en plein milieu des champs a l'extérieur d'Ablis, en plein découvert, pas une miette d'ombre enfin si sous ma casquette! Une petite heure à 12km/h avec le plaisir que çà ne s'arrêtte pas. Dommage il parait...
Lire la suite29°C On s'habitue au chaud plus vite que du froid, je retrouve de meilleure sensation:0023: depuis que les températures sont devenues bonnes. Ce midi chauffe de 25mm + 3x1000m allure 10km soit 3'50" et 2x500m en 1'43" + récup 10mm. Souhaitons la bienvenue...
Lire la suite29°C Ah les températures commencent a être bonnes 29°c sous abris COOOL! Ce midi 30mm de chauffe, quelques éducatifs et c'est partit pour 10 fois 40"-40" + 10mm de récup. Je me suis bien sentis sous cette bonne température. Ce week-end, un breack de course...
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