Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
18°C Pas terrible le temps, allez vite avant de se tremper la gueule! Aujourd'hui footing lent a moyen autour d'Ablis soit résultat les 10km en 48mm, allez je rallonge un peu autour de l'étang en trottinant soit 11km en près de 55mm. Allez c'était super,...
Lire la suite/idata%2F0005717%2Fsoleil_016.gif)
17°C Ce midi petit footing tranquille autour d'Ablis, soit le circuit de 10km en 55mm! C'était vraiment de la promenade, mais quel pied! Bon aujourd'hui je vais me mettre
Lire la suite16°C 30mm tranquille autour d'Ablis ce midi, sensation moyenne mais avec des jambes du tonnerre. allez vivement demain que j'y retourne!
Lire la suiteCharbonnières, petit village charmant du côté du Perche tout près de Authon du Perche, parcours sympas assez vallonné et tout de même plus boisé que le Pays de Beauce, y a pas photos ! Tout comme j aime ! a petite famille m accompagne en ce dimanche matin...
Lire la suite/idata%2F0005717%2Fnuages001.gif)
19°c Ce matin a la ronde Charbonnières du côté du Perche 12,8km en 2 boucles sur 1 circuit vallonné, je suis partis sur une allure progressive et je me suis bien épaté je vous en direz plus demain sur un commentaire de course. C est après-midi footing...
Lire la suite/idata%2F0005717%2Fpub%2FNoene-Shock-Technology.jpg)
« Avant de connaître Noène, je commençais à désespérer de ma douleur au genou gauche qui m’obligea à réduire mon entraînement et de mettre une croix sur les courses au-delà du semi marathon. Quelques semaines seulement après avoir adopté les semelles...
Lire la suite17°C Ce mise petite mise en jambe de 30mm bien que j'avais envie d'aller plus loin! On fais du jus pour dimanche, on rentre pas trop dans le lard! Mes jambes me démange, mais bon on tiens le coup, Chabonnières dimanche matin à 9h45 pour 12.8 km. Je partirais...
Lire la suite16°c Ce midi, 30mm tranquille + 10 lignes droites très vite! + récup 10mm. Qu'est ce que l'on se sent mieux après tout çà! Zen le reste de l'après midi.
Lire la suite
15°C Ce midi à Ablis, circuit habituel pour 50mm sur 10km mais avec un chien qui n'arrêttait pas de me suivre pourtant je ne le connais pas! Un vrai pot de colle! Un peu trop Gentil, mais où est donc son maître?
Lire la suite
16°C C'est après-midi footing lent en 1h05 pour 12km sur les chemins de terre autour de Fains. Jambes un peu lourdes, normal avec la séance à Chavannes hier. Sinon le bilan est pas trop mal cette semaine pour une reprise d'entraînement. Bilan de la semaine...
Lire la suite