Bois de Chavannes

30°C

C'est après-midi à 16h direction Lèves entraînement dans les bois de Chavannes pour 1h20mm pour 14km avec quelques côtes. A temps normal je boucle le circuit en 1h15, et oui avec la chaleur il faut réduire son allure et amener de l'eau avant de pêter un câble:0086:

Comments

[Alain]

J'ai seulement un porte bidon, avec un endroit assez pratique pour mettre une petite collation. Pour plus long, un camelbac pour mettre un peut plus de flotte, mais bon c'est vrai qu'au bout de quelques km l'eau est chaude mais bon il faut faire avec....

[JC]

vous prenez quoi comme système pour vous ravitaillez sur des parcours long où on boucle pas ???

Faudrait que je m'équipe, pq moi je prends une petite bouteille de 0.5l mais au bout de 45 c'est inbuvable tellement c'est chaud :(

JC

[Éric63]

Je suis d'accord avec toi, la flotte doit suivre et il faut courir tranquilou dès que la température est trop présente. J'ai eu du 35 36° hier sur Dijon à 19h00 j'ai quand même fais 30' à 32°...