A regarder mon entraînement de la semaine, c'est assez moyen, mais bon je fais avec le temps dont je dispose en ce moment.
Voilà le petit récap depuis le début de la semaine :
- Mardi midi : 10 km tranquille autour d'Ablis en 52mm
- Mercredi midi : 30 petites minutes pour 5.5km
- Vendredi midi : 10 km allure soutenue en 47mm
- Ce matin : 30 mm tranquille.
un entraînement hyper léger mais pourtant je ne suis pas en vacances !
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