Mal de dos

23°C

Aille ! pourquoi moi non non et non ! Flûte! Ce matin, au jardin un peu de bricolage, je me baisse un faux mouvement et crac un coup d'épée dans le bas du dos au niveau des lombaires! Dartagnan m'a enfilé ! et depuis ce matin pas térrible!

Bref cet aprés midi je suis aller quand même à Lèves pour courir à Chavannes avec Claire et Jérôme, les abonnés du Samedi à Lèves, je n'ai pas chercher a trop allonger ma foulée sinon bobo! donc on reste tranquille. Aujourd'hui 14km en 1h15' avec côtes dans les bois.

Une note aujourd'hui ! Je dirai 0/10 pour le footing 10/10 pour le circuit de Chavanne donc la moyenne remonte . J'espère que demain çà ira mieux!

Comments

[eric74]

j'espère que ce n'est que passager !!
allez courage

eric

[Alain]

A croire que j'aime bien à avoir mal :0063:
Merci de vos encouragements Fred et riri,

[riri06]

Hey Alain,

Un petit coucou pour te feliciter pour ton blog !
Fais moi confiance, j'en ai vu un certain nombre, le tien est sur le podium :-)

Et puis arrete de bricoler ... viens dans le Sud : depuis que j'y suis, j'ai pas plante un clou !

Blague a part, on continue a te suivre de pres. Soignes toi bien !

[Fred Ross]

Hola ..reposes toi et sois sage ..