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Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.

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Première sortie longue depuis Paris !

Heure Séance

Contenu de la séance

Sensations

Météo

Type parcours

Temps

Distance

15h à 16h40

Séance longue en footing lent

Bonne au début, moyenne sur la fin, le marathon est toujours là.

27°c

Chemin de terre autour de Fains la folie

1h40’ pour 18km

 

 

Bilan de la semaine n°17 du 25Avril au 1 Mai 2005

Séances

Temps

km

Poids

Puls.

4

4h20

48

57.5 kg

48 p. /mm

 

Bilan mensuel

Mois

Séances

Temps

km

Janvier

17

14h40

169

Février

17

17h40

210

Mars

24

33h00

354

Avril

14

11h40

155

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