Dans l'attente de CLM

2°C

Depuis quelques temps le site favoris des blogrunners "courir le monde connait des turbulences, un peu comme les conditions climatiques que connait la France en ce moment. Cà m'ennuie beaucoup car c'est l'une de mes lecture favorite du soir, avec de superbes récits de course à pied de coureurs anonyme de la France entière.

Alors Riri dépêche toi à remettre çà en place, les blogrunners sont en train de prendre une crise de nerf !

Bon sinon aujourd'hui j'ai réussi a allez à mon travail, HOURRA ! Donc ce midi entraînement à Ablis, 30mm de chauffe sur le chemin de l'ancienne ligne de chemin de fer, il n'y a eu apparemment pas de passage et çà a craquer dur sous mes pied, la neige était gelée et cassante !. au bout d'une 1/2 heure je sors de ce chemin pour 20mm en allure marathon sur une route dégagée, puis 5mm de récup et enfin 15mm en allure marathon et retour au bureau en 5mm de retour au calme. Total 1h15 pour 14 km. content de moi.

Ce soir la neige continue de tomber, çà promets pour demain ! Il y a longtemps qu'il n'a pas neigé comme cela dans notre coin, on est pas habitué.

Comments

[Alain]

Ah super ! bravo riri, la lecture de superbe commentaires sur CLM va enfin recommencer.

[riri06]

[un ptit msg de remerciements pour Tiouz, Forrest, Alain ...]

CLM MEME PAS MORT !!!

crash disk la semaine derniere
routeur (derouté ?) mardi 8/3

je sais pas qui joue avec la poupee vaudou en forme de CLM mais bon ca va la ... y a plus de place pour les aiguilles :paf

alors on va reagir en marathonien : on serre les dents, on se resaisit et on explose tout !!!

la mauvaise nouvelle c que de tte maniere la derniere 'sauvegarde' nous ramenera au 10/01/2005 ... pleins de recits, forums, membres perdus ... ok ... dur a avaler

les bonnes c que l'on est encore la ... que l'on va MECHAMENT blinder la securite ... que les messages de soutient (MERCI A TOUS !!!!!!!!!!!!) nous touchent ...

du plaisir de faire un site de coureurs ... ils lachent jamais :=!