Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
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20°C Ce midi footing tranquille autour d'Ablis. Les 10km en 48mm avec de bonnes sensations. J'avais envie d'en faire plus mais bon il vaut mieux que je me tienne a carreaux d'ici dimance.
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23°C Ce midi, toujours le circuit habituel au travail, le tour d'Ablis, avec 25' de chauffe et 10mm en 30"-30" + 15mm de retour au calme soit le circuit des 10km en 50mm. Sinon de bonnes sensations, je vais maintenant rester un peu sage pour Dimanche...
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20°C Fin de ma période de regénération comme on dit, 1ère sortie longue c'est aprés-midi dans les chemins en Fains et Voves 1h45mm pour 21km dont 10mm sur mon allure marathon (14km/h) pour voir ce que çà donne. Et bien çà fait bizarre y'a du boulot! du...
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21°C C'est après-midi j'ai aprécier mon footing sur une allure moyenne dans les chemins, le soleil ma aussi sûrement donner du punch mais bon sa fait tout de même du bien de dérouiller sa machine après un mois de récupération du trail 91. sinon le circuit...
Lire la suiteLe cross pompier prévu à Sainville (28) le 23 Octobre a été annulé :0001:
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17°C Allez encore quelques jours a attendre avant de reprendre progressivement un entraînement plus sérieux, ma période de récup touche bientôt a sa fin, il me tarde de repartir sur des séances un peu plus longues. Sinon ce midi le même refrain, le tour...
Lire la suitePeut-être que certain me donneront leurs avis... J'hésite sur un doublé de 100 km : Belvès en Avril 2006 et Millau en Septembre 2006 non non je n'ai pas fumé :0026: Je suis juste en train de réfléchir pour la planification de ma saison pour 2006. ce doublé...
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21°C Ce midi, je me suis épaté par ma forme et je ne me suis pas rendu compte que j'allais plus vite que prévue. En éffet, j'ai fais le tour d'Ablis en 45mm au lieu de 50mm pour un tour de 10km. Il faut tout de même que je fasse attention je suis toujours...
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15°C Bon ben en début d'après-midi petit footing d'1 h avec Naïka dans les chemins, j'ai pris une bonne averse mais Naïka çà ne la pas apparemment déranger, je la trouve bien en forme pour une reprise de la saison, c'est hiver çà va donner.:0011: La fin...
Lire la suiteIl m'a l'air pas trop mal:0023: le calendrier des cross pompier d'Eure et Loir. Mais malheureusement je sais déjà que j'en manquerai un, ben oui le 13 Novembre le marathon de Monaco est la priorité de mon calendrier. 23 Octobre 2005 - Cross pompier à...
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