Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
23°C Toujours du soleil! On est gâté non? Je suis partis comme d'habitude ce midi à Ablis pour 10km en 50mm tranquille et pourtant j'ai blouclé mon circuit en 46mm! surprenant car je croyais être partis comme d'habitude pour 50mm et non! la forme est...
Lire la suite21°C Allez, cet après midi petite sortie longue a allure footing lent ou a l'allure çà fait du bien de prendre de temps de temps en temps non? Bon arrêtons de parler de temps de toutes façon mon chrono je le laisse dans le tiroir! Bon j'ai quand regarder...
Lire la suite20°C Samedi, c'est le jour d'entraînement à Lèves et plus particulièrement dans les bois de Chavannes, quel plaisir de courir en nature au milieu des bois avec quelques petites grimpettes histoire d'assaisonner un peu le parcours pour tirer la langue...
Lire la suite21°C Ce midi, toujours le tour d'Ablis, mais les 10km très très tranquille en 54mm, je me sentais bien a flâner en écoutant le chant des oiseaux! allez Alain arrêtte de dormir en courant!
Lire la suite21°C Ce midi, 30mm de chauffe puis sur le stade de foot. quelques éducatifs et 4x1000m en 3'50", bonne sensation et en plus génial le temps même pas de vent glacial comme hier. C'est pas encore la canicule mais bon on va se contenter de çà. Puis récup....
Lire la suite21°C et un vent glacial! On croirait qu'il fait chaud, mais le vent affreux! Il est trop froid, moi qui suis partis en short et tee-shirt je le regrette. Sinon l'entraînement de ce midi est la copie conforme de la séance d'hier, mise à part les jambes...
Lire la suite18°C Ce midi, entraînement toujours à Ablis, même circuit, même allure, même train train quotidien, la routine, il faut que je trouve d'autres horizons la semaine pour changer la monotonie, mais ce n'est pas évident :0112:, l'heure du midi passe vite...
Lire la suite42,195 km par équipe en relais de 6 coureurs. L équipe était composait dans l ordre : 1-Patricia pour 5km 2-Moi-même pour 10km 3-Fred pour 5km 4-Pascal pour 10km 5-Etienne pour 5km 6-Claire pour 7,5km l s agissait d une boucle de 5km presque en aller...
Lire la suiteEric63 parmis les Blogrunner's , je te souhaite longue vie à ton blog
Lire la suite:0023:Décidément Riri notre cher webmaster de Courir le monde n'a pas finit de nous épater ! Il a mit les Blogrunner's sur une page du site, allez voir la page des blogs çà vos le détour! Félicitation à notre Riri national! :0004: Bon aller une note
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