Un coureur à pied doit courir avec des rêves dans sa tête et non avec de l'argent dans sa poche. Donc ici quelques mots de course à pied pour rêver.
7°c Y'a pas a dire ! le soleil donne du tonus et de la bonne humeur, on a l'impression de renaitre. Sinon 30mm de petit footing, sans trop rentrer dans le lard, car à partir de Dimanche çà va faire mal !
Lire la suite13°c Aujourd'hui 30mm de chauffe, quelques éducatifs et étirements et c'est partit pour 6 lignes droites avec de bonnes sensations. Je me sent bien.
Lire la suiteHier matin, petite sortie de 16km en 1h20mm avec Naïka, elle est partit comme une flêche, le tendeur était bien tendu et je croyais que les ailes me poussé. Mais hélas ma pauvre chienne n'a pas tenu longtemps, enfin si quand même 6 - 7 km environ, elle...
Lire la suite11°C Un petit site sympas sur les joggers de Vendin le Vieil (62) pas mal, allez y le voir çà vaut le détour : http://lesjoggerdevendin.cegetel.net.perso.cegetel.net/ A part çà c'est aprés-midi petite séance sur la piste de Lèves, je me sentais fatigué,...
Lire la suite11°C Ce midi après 25mm de chauffe, quelques étirements et peu de PPG Temps idéal pour courir.
Lire la suite10°C Aujourd'hui circuit habituel autour d'Ablis soit 10km en 50mm, mes jambes était un peu lourde, je pense que les glissades dans l'herbe hier pendant ma séance de 30-30 y est pour quelques chose.
Lire la suite10°C Aujourd'hui 2 séries de 10mm en 30-30 autour du terrain de foot d'Ablis après 25mm de chauffe et 5mm d'ettirement. Sur l'herbe mouiller ce n'était pas facile, vaut marque çà fait travailler ses appuis pour le cross, ce n'est pas négatif la pluie...
Lire la suite7°C Aujourd'hui, petit footing tranquille autour d'Ablis ce midi sur mon circuit habituel de mon lieu de travail soit 50mm pour 10km. Bonne humeur, le soleil et le ciel bleu motive quand même !
Lire la suiteAujourd'hui, reprise du travail après 15 jours de congés dans le Lot et Garonne. Mais bon il faut bien que les vacances se finissent, on ne les apprécierait plus si on était toutes l'année en vacances. Le bilan de ma course à pied 2004 est quand même...
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